Font size
WorksheetsStres i wypalenie zawodowe
Total questions: 8
Worksheet time: 7mins
Do przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu nie należy:
Otaczanie się ludźmi o pogodnym usposobieniu
Pracowanie nad dojrzałością psychiczną i fizyczną
Brak asertywności
Częste robienie przerw
Każdy z nas wie, jak ważne dla przezwyciężenia stresu jest wsparcie społeczne. Ale czy jego zbyt duża ilość może mieć na nas niekorzystny wpływ?
Nie, każda forma i ilość wsparcia społecznego jest dla nas korzystna
Nie, wsparcie społeczne ma na celu wspieranie nas, dzięki nawet małym umiejętnościom osoby wspierającej.
Odpowiedź A i B
Tak, wsparcie społeczne może prowadzić do tzw. uzależnienia od pomocy.
Skutkiem wypalenia zawodowego może być:
Mniejsza satysfakcja i jakość świadczonych usług
Większa częstość błędów
Większa rotacja personelu
Wszystkie wyżej wymienione odpowiedzi są poprawne
Do strategii radzenia sobie ze stresem według Lazarusa i Launiera nie należy:
Poszukiwanie informacji
Powstrzymywanie się od działania
Procesy intrapsychiczne
Manipulacja i zniesienie odpowiedzialności za rozwiązanie problemu.
Wybierz poprawne zdanie:
W reakcji na stres uczestniczy zarówno układ hormonalny (oś podwzgórzowo-przysadkowo-nadnerczowa), jak i układ nerwowy (przywspółczulny)
Skutkiem wypalenia zawodowego u lekarzy nie jest wzrost liczby samobójstw w tej grupie społecznej
Wsparcie społeczne nieznacznie wpływa na radzenie sobie ze stresem, gdyż osoba dotknięta działaniem stresora sama musi rozwiązać swój problem
Przyczyną stresu może być wypadek, choroba, powiększenie rodziny, zmiana stanu cywilnego, przewlekłe zmęczenie spowodowane brakiem snu
Wybierz autorów podziału stresorów, według którego wyróżniamy:
1) Poważne zmiany - kataklizmy - dotykające większą liczbę jednostek
2) Poważne zmiany dotykające jedną lub kilku osób
3) Codzienne trudności
Lazarus
Elliot
Eisdorfer
Cohen
OGÓLNY ZESPÓŁ ADAPTACYJNY (GAS) składa się z:
stadium reakcji alarmowej
stadium walki
stadium odporności
stadium wyczerpania
stadium ucieczki
Wydarzenie wymagające największego przystosowania wg Skali Stresu Holmesa i Rahe'a to:
małe naruszenie przepisów prawnych
śmierć współmałżonka
rozwód
ślub
poważna zmiana w pracy
