Tikai tad, ja ir acīm redzams, ka cilvēks slimo ar mentālās veselības slimībām

Mentālā veselība nav redzama, tāpēc nav īpaši svarīga

Nē, fiziskā veselība ir svarīgāka

Jā, tā ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība

Jā, tie vienmēr tiek nodoti pēcnācējiem un no tiem nevar izvairīties

Jā

Mentālās veselības traucējumi ir tikai iedzimti

Nē, tos iegūst tikai dzīves laikā

Visas atbildes ir pareizas

Nodarbošanās ar fiziskām aktivitātēm

Speciālista vai ģimenes, draugu atbalsts

Atpūta un veselīgs ēdiens

Lai spētu saprast, kas ar mani notiek, atbrīvoties no spriedzes un risināt grūtības

Jo mentālās veselības grūtības var ietekmēt cilvēka spējas paveikt ikdienas pienākumus un aktivitātes

Jo citi ne vienmēr var saprast, kas ar mani notiek, ja nestāstu par to citiem

Visas atbildes ir pareizas

Nē, nekādā veidā

Jā, jo abas ir cieši saistītas

Nē, tikai fiziskā veselība var ietekmēt mentālo veselību

Atkarības

Bezdarbs un nabadzība

Iedzimtība (arī radinieki ir slimojuši ar depresiju)

Vardarbība, mobings, bulings

Visi iepriekš minētie (un ne tikai)

slimība, kuras diagnozi uzstāda tikai ārsts

bēdīgas emocijas vai garastāvoklis

tikai joks

slimība, ar kuru slimo tikai pieaugušie

Ar depresiju slimo tikai sievietes

Depresija katram cilvēkam var izpausties citādi, un dažreiz nemaz nevar pamanīt, ka otrs saskaras ar grūtībām

Cilvēkam ar depresiju vienmēr ir pašnāvības domas

Depresija nav ārstējama

Teikt, lai neskumst un ka viss būs kārtībā, tās ir tikai iedomas

Piedāvāt iziet pastaigāties, aprunāties, kaut ko padarīt kopā, nepieciešamības gadījumā kopīgi meklēt kādu, pie kā vērsties pēc palīdzības

Novērsties, lai pats tiek galā

Teikt, ka tā ir drauga paša vaina un to, ka citi cilvēki jūtas vēl sliktāk

Veikt elpošanas vingrinājumus un praktizēt meditāciju

Nodarboties ar fiziskām vai radošām aktivitātēm

Pierakstīt savas domas un emocijas

Vērsties pie speciālista, ģimenes locekļiem vai draugiem pēc palīdzības

Visi atbilžu varianti ir pareizi