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Worksheetsalimentation
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Quels sont les 3 parties de l'assiette du guide alimentaire canadien?
fruits et légumes, viandes, et produits laitiers
fruits et légumes, aliments protéinés et aliments à grains entiers
fruits, légumes et noix
viandes, légumes et produits laitiers
Quels aliments se retrouvent dans les aliments protéinés?
poissons
nouilles
pommes
légumineuses
Quels aliments se retrouvent dans les aliments à grains entiers?
brocoli
pâtes
poulet
riz
Quels aliments se retrouvent dans les fruits et légumes?
tomate
pain
tofu
patate douce
Quel nutriment est la principale source d'énergie?
eau
glucides
lipides
protéines
Quel nutriment aide à la croissance et la réparation des muscles?
eau
glucides
lipides
protéines
Quel nutriment nous protège du froid et se réserve dans notre corps?
eau
glucides
lipides
protéines
Pour compléter notre alimentation, il faut boire beaucoup de jus.
vrai
faux
la portions de fruits et de légumes qu'on devrait mangé est...
1/4 de notre assiette
1/3 de notre assiette
1/2 de notre assiette
toute notre assiette
Pour avoir une bonne alimentation, il faut manger que des fruits et des légumes
vrai
faux
Que devrait-on boire à tous les jours en grande quantité?
eau
jus
boissons gazeuses
café
Parmi les bonnes habitudes alimentaires, on pourrait citer:
Manger en regardant la télévision
Manger vite pour gagner du temps
Prendre le temps de bien mastiquer sa nourriture.
Manger beaucoup d'aliments sucrés
est bon pour la santé
peut causer des caries dentaires
aide mon corps à combattre les maladies
Selon le guide alimentaire canadien, la proportion des produits protéinés dans nos assiettes devrait être
le quart
la moitié
les trois quarts
.............. est un exemple d'aliments à grains entiers.
Le lait
Le riz brun
Le brocoli
Lequel des aliments suivants contients de plus de vitamines?
un orange
de l'eau
des frites
un hot dog
Boire de l'eau est important parce que....
l'eau aide à transporter les nutriments.
l'eau te garde hydraté.
les deux réponses sont bonnes
ce petit déjeuner est-il équilibré?
thé
fromage
pain
orange
oui
non
ce petit déjeuner est-il équilibré?
chocolat chaud
pain beurré
compote
oui
non
Crois-tu être capable de savoir si tu as une alimentation saine ou non?
oui
non
