Font size
WorksheetsBK
Total questions: 15
Worksheet time: 14mins
Cara mengatasi kecemasan ujian
Biasakan diri dengan situasi ujian
Kendalikan emosi, pikiran dan tindakan
Persiapkan Fisik
Pelajari skill relaksasi yang amat menolong segera
Semua benar
Persiapan Fisik seperti, kecuali,,,,,,
Minum obat penenang
Asupan nutrisi yang sesuai untuk situasi ujian ( tidak terlalu kenyang, bergizi dan seimbang )
Cukup istirahat, relaks
Sebaiknya tetap lakukan exercise seperlunya.
Emosi adalah ....
Perasaan kesal dan marah yang mengebu-gebu terhadap seseorang
Ketika merasa sedih dan akhirnya menangis
Reaksi yang timbul akibat perbuatan seseorang atau pun kejadian tertentu
Rasa bahagia yang disebabkan oleh suatu kejadian
Berikut yang merupakan emosi positif, yaitu...
Kagum, tertarik
Benci, iri
Kesal, marah
Iri, dendam
Berikut yang merupakan emosi positif, yaitu...
Kagum, tertarik
Benci, iri
Kesal, marah
Iri, dendam
Tubuh berkeringat, detak jantung, dan napas jadi cepat adalah ekspresi dari emosi ...
Kecewa
Takut
Iri
Benci
Emoji berikut menunjukkan emosi ...
Kesal
Kecewa
Sedih
Cemas
Apa reaksimu saat tahu PJJ diperpanjang?
Manakah reaksimu saat mengerjakan tugas-tugas PJJ?
Bagaimanakah cara mengendalikan emosi?
Luangkan Waktumu untuk Meluapkan Emosi
Memberi Label pada Emosimu
Sadari Emosi Saat Ini Teman Atau Lawan?
Penyebabnya Harus Dihadapi
Semua benar
Manfaat mengelola stress adalah
Menambah penyakit
Menghindari resiko penyakit
Membuat penyakit
Mengubah penyakit
Takut mendapat nilai jelek merupakan
Gejala stres
Manfaat stres
Penyebab stres
Mengelola stres
Berlatih mengatakan tidak untuk hal yang tidak nyaman kita lakukan tanpa merasa bersalah adalah contoh dari
Hindari
Ubah
Sesuaikan
Terima
Apakah huruf kelima dari “ALFABET”?
B
C
D
E
Anda ikut berlomba. Anda menyalip orang di posisi nomor dua. Sekarang posisi Anda nomor berapa?
3
1
2
Terakhir
