wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

czas wolny

Total questions: 45

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Jaki jest twój ulubiony sposób na spędzanie czasu wonelgo?

4 lines
2.

Czy trenujesz jakieś sporty?

(jeśli tak to jakie?)

4 lines
3.

Czy lubisz oglądać jakieś sporty w telewizji?

(jeśli tak to jakie?)

4 lines
4.

Jak nazywa się twój ulubiony sportowiec?

4 lines
5.

Jakie znasz korzyści z aktywności fizycznej?

4 lines
6.

Ile litrów wody człowiek powinien wypijać w ciągu doby?

a)

4 litry

b)

2 litry

c)

1 litr

d)

1.5 litra

7.

Jakie sporty lubisz najbardziej (Chodzi o porę roku)

a)

Zimowe

b)

Letnie

8.

Ile czasu dziennie poświęcasz na aktywność fizyczną?

4 lines
9.

Co można czytać?

a)

telewizję

b)

książki

c)

obiad

d)

buty

10.

gdzie można spać?

a)

w domu

b)

w pracy

c)

w szkole

d)

na działce

11.

Co po trudnym dniu da Ci odprężenie?

a)

Słuchanie ulubionej muzyki.

b)

Przygotowanie się do lekcji.

c)

Obejrzenie miłego filmu.

12.

Zaznacz emocje , które mogą nie być dla Ciebie komfortowe

a)

Furia

b)

Wściekłość

c)

Radość

d)

Gniew

e)

Zaciekawienie

13.

Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki?

a)

Dwa razy dziennie

b)

Trzy razy dziennie

c)

Gdy nie ma czasu, wystarczy jeden posiłek

d)

Pięć posiłków dziennie

e)

Wystarczy zjeść przed pójściem spać

14.

Emocje komfortowe dla Ciebie to

a)

radość

b)

uraza

c)

zaciekawienie

d)

rozgoryczenie

e)

szczęście

15.

Zaznacz emocje, których objawem może być śmiech

a)

· Wesołość

b)

· Uraza

c)

· Zawiedzenie

d)

· Szczęście

16.

Łzy mogą być objawem

a)

smutku

b)

szczęścia

c)

obie odpowiedzi są poprawne

17.

Osoba która zawsze nam pomoże jest

a)

skąpa

b)

życzliwa

c)

radosna

d)

smutna

18.

Wyjeżdżając z domu należy

a)

zakręcić wodę

b)

zakręcić gaz

c)

wyłączyć prąd

d)

poinformować rodzinę o miejscu i czasie pobytu

e)

ukryć cenne przedmioty

19.

Na górskie wędrówki powinno wychodzić się

a)

tylko w słoneczne dni

b)

przed południem

c)

tylko przy dobrej pogodzie, czas nie ma znaczenia

d)

jak najwcześniej rano

20.

Po której stronie jezdni poruszamy się poza miastem, gdy nie ma chodnika?

a)

Po prawej

b)

Po lewej

c)

Nie ma to znaczenia

d)

Nie ma to znaczenia, gdy nosimy odblaski

21.

Jakim skrótem należy zapisać w telefonie komórkowym nr. telefonu do osoby, która w razie wypadku jest w stanie udzielić ważnych informacji o twoim stanie zdrowia ratownikom?

a)

EIC

b)

ICE

c)

HEI

22.

Czego nie można robić w lesie?

a)

Rozpalać ogniska

b)

Gonić dzikich zwierząt

c)

Jeść trujących grzybów

d)

Spacerować pod opieką dorosłego

23.

Wycieczka rowerowa

a)

Jeżdżę w kasku

b)

Jeżdżę pod opieką rodziców lub dorosłych

c)

Jeśli skręcam, nie sygnalizuje ręką

24.

Zastanów się jaka pogoda, pora dnia i roku może utrudnić widoczność na drodze. (Zaznacz wszystkie poprawne odpowiedzi)

a)

mgła,

b)

zima

c)

deszcz,

d)

lato

e)

dzień

25.

Gdy jestem sama/ sam w domu:

a)

zawsze otwieram wszystkim drzwi - jestem gościnna/ gościnny.

b)

włączam głośną muzykę albo zakładam słuchawki - nie muszę nikogo słuchać :)

c)

mam zamknięte drzwi i nikomu nie otwieram - moja rodzina ma klucze.

d)

gdy ktoś puka, pytam kto tam, a następnie otwieram drzwi.

26.

Jest mróz:

a)

idę pobawić się na zamarzniętym stawie!

b)

idę pobawić się śniegiem!

c)

idę na piknik!

d)

idę poślizgać się na rzeczce!

27.

Podczas jazdy na sankach

a)

uważnie dobieram odpowiednie do tego miejsce.

b)

umawiam się z kimś dorosłym na kulig za samochodem.

c)

idę na najlepszą górkę - nie szkodzi, że jest przy ulicy, umiem dobrze skręcać i hamować.

d)

wjeżdżam w koleżanki i kolegów - to świetna zabawa!

28.

Numer alarmowy, pod który trzeba zadzwonić w sytuacji niebezpiecznej to:

a)

112

b)

121

c)

122

d)

1122

29.

Gdy wychodzę z domu

a)

ubieram się odpowiednio do pogody, zakładam odblaski.

b)

ubieram się odpowiednio do pogody.

c)

ubieram swoje ulubione buty.

d)

zabieram chleb, aby nakarmić ptaki.

30.

Gdy zaczynam źle się czuć

a)

nie zwracam na to uwagi, pewnie mi przejdzie.

b)

biorę sama/ sam jakieś lekarstwa.

c)

rozmawiam o tym z rodzicem, idziemy do lekarza.

d)

umawiam się z najlepszą koleżanką/ najlepszym kolegą na spotkanie.

31.

Korzystając z komputera

a)

chętnie nawiązuję nowe przyjaźnie, umawiam się na spotkania z poznanymi osobami.

b)

dbam o swoje bezpieczeństwo, używam zasad netykiety.

c)

przesyłam innym swoje hasła.

d)

pozwalam sobie na różne komentarze - nikt mnie nie zna, więc nie muszę być miła/ miły.

32.

Co znaczą słowa wielkiego poety Owidiusza "Odpocznij. Pole, które odpoczęło, daje obfite plony".

a)

odpoczynek jest marnowaniem czasu

b)

odpoczynek jest ważną czynnością, ale tylko dla wybranych

c)

odpoczynek jest przewidziany tylko dla dorosłych

d)

odpoczynek pełni ważną funkcję w naszym życiu, ponieważ tylko wtedy kiedy jesteśmy wypoczęci jesteśmy również gotowi do podejmowań wszelkich wyzwań

33.

Odpoczynek to:

a)

wytchnienie od pracy

b)

wymysł naszych czasów

c)

wymówka dla lenistwa

34.

Odpoczynek bierny polega na...

a)

aktywności fizycznej

b)

ograniczeniu do minimum aktywności fizycznej

35.

Do odpoczynku aktywnego nie zaliczamy:

a)

jazdy na rowerze

b)

spaceru

c)

czytania książki

d)

rozwiązywania krzyżówek

36.

Najbardziej efektywną formą odpoczynku biernego jest:

a)

rozmowa z przyjacielem

b)

gra na komputerze

c)

czytanie książki

d)

sen

37.

Każdy człowiek potrzebuje odpoczywać zarówno w sposób bierny jak i czynny. Jednak aby zapewnić organizmowi jak największą równowagę, osoby pracujące fizycznie powinny wybierać odpoczynek bierny. Nauka jest pracą intelektualną, dlatego uczniowie powinni zadbać przede wszystkim o odpoczynek...

a)

bierny

b)

czynny

38.

Aby wypoczynek był efektywny i w pełni wykorzystany wymaga spełnienia 3 zasad s. Czyli samodyscypliny, samorozwoju i samokontroli. Samodyscyplina to:

a)

systematyczne wykonywanie wybranych zadań, niezależnie od czynników zewnętrznych.

b)

praca nad sobą, czyli wybieranie takich zajęć, które podnoszą poziom umiejętności, sprawiają, że uczymy się czegoś nowego.

c)

silna wola, czyli umiejętność kontroli swoich zachowań.

39.

Do zasad dobrego odpoczynku należy:

a)

zaplanowanie odpoczynku

b)

zdrowy sen minimum 7- 8 godzin

c)

spędzanie czasu z bliskim (rodziną, przyjaciółmi)

d)

wybieranie aktywności, które rozwijają intelektualnie, duchowo i fizycznie

40.

Jeśli macie wrażenie, że ciągle jesteście zmęczeni i senni oraz brakuje wam energii nawet na ulubione zajęcia, może to oznaczać, że odpoczywacie w niewłaściwy sposób. Warunkiem efektywności odpoczynku jest nie tylko jego ....

a)

ilość a jakość

b)

jakość a ilość

41.

Co dzieje się w naszym organizmie kiedy brakuje snu?

a)

lepsza koncentracja

b)

zmęczenie, osłabienie

c)

dużo energii

d)

ból głowy

42.

Ile godzin powinna spać dorosła osoba?

a)

6 godz

b)

7 - 9 godz

c)

10 - 12 godz

43.

Co dzieje się w naszym organizmie, kiedy się wysypiamy?

a)

brak koncentracji

b)

regenerują się mięśnie

c)

zwiększenie stresu

d)

mamy ładniejszą cerę

44.

Ile godzin powinno spać dziecko w wieku 6 - 13 lat?

a)

9 - 11 godz

b)

6 godz

c)

7 - 9 godz

45.

Czy śpisz odpowiednio długo?

a)

tak

b)

nie

c)

nie wiem

Similar Resources on Wayground

ĐỀ LUYỆN SỐ 7

40 questions

ĐỀ LUYỆN SỐ 7

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

2. IPS UN kelas 6

50 questions

2. IPS UN kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

koty

48 questions

koty

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Knowledge Highway - 1st. Quarter

50 questions

Knowledge Highway - 1st. Quarter

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Pokémon

40 questions

Pokémon

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

đề 1 giữa kỳ 2 k 12

40 questions

đề 1 giữa kỳ 2 k 12

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Latihan US IPS

45 questions

Latihan US IPS

quiz

Worksheet

•

1st - 9th Grade

PAS Tema 2 Kelas 6

50 questions

PAS Tema 2 Kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade