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WorksheetsRepaso para 4to grado
Total questions: 35
Worksheet time: 18mins
¿Qué es el sedentarismo físico?
Estar físicamente sentado
Carencia de actividad física
No existe
Es caminar por senderos
El problema del sedentarismo tiene mayor incidencia en...
Sociedades altamente tecnificadas
Tribus indígenas de la Amazonia brasileña
Poblaciones rurales
Aldeas de alta montaña
¿Qué imagen asociarías con sedentarismo?
En niños y jóvenes de 5 a 17 años la OMS recomienda...
60 minutos diarios de actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa
5 minutos diarios de actividades físicas de intensidad moderada
10 minutos diarios de actividades físicas sin intensidad
15 minutos diarios de actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa
¿Qué ocurre si pasamos muchas horas sentados?
Que se debilitan los músculos y perdemos movimiento en las articulaciones
Que descansamos mucho
No conlleva consecuencias negativas para el cuerpo pasar muchas horas sentados
Que nuestra espalda se relaja
¿Qué deberíamos hacer para recuperar bienestar y movilidad?
Estar más tiempo sentados
Estar más tiempo tumbados
Más movimiento, menos silla y caminar descalzos de vez en cuando
Pasar más tiempo mejor sentados y atarnos bien los zapatos
Propuestas para mantenernos físicamente activos
Caminar, coger la bicicleta, subir escaleras
Hacer todos los desplazamientos en coche
Coger el ascensor con mayor frecuencia
El sedentarismo físico...
Pone al organismo en situación vulnerable ante las enfermedades
No se puede combatir
Permite descansar al cuerpo
Fortalece al organismo
El estilo de vida en el que no nos movemos, y que es malo para la salud, se llama....
Quietismo.
Sedientarismo
Sedentarismo
Sedimentarismo
¿Por qué se ha reducido la práctica de actividad física en adolescentes?
Porque los niños ya no tienen tiempo de practicarla
Porque a los niños no les gusta realizar actividad física
Por el uso inadecuado y excesivo de tecnología como tablets, móviles, ordenadores
Porque los adultos no permiten practicarla
¿Cuánto horas dedicas a la semana a la práctica de ejercicio físico?
Que es actividad física?
diversion
obesidad
movimiento
La actividad fisica pueden ser llevadas a cabo de
manera natural en acciones tan sencillas como:
caminar
nadar
bailar
2 es incorrecta
todas son correctas
¿Cuáles son los beneficios de realizar Actividad Física todos los días?
Previene ataques cardíacos
Previene enfermedades de la piel
Previene que no salga de casa
Previene la obesidad
CUAL DE ESTAS OPCIONES SON ACTIVIDAD FÍSICA
COMER, SALTAR, TREPAR
FUTBOL, BASQUET, VOLEY
CORRER, CAMINAR, TREPAR, SALTAR, DORMIR
JUGAR, CAMINAR, SALTAR, TREPAR, BARRER, CORRER
¿Qué es actividad física?
Se le dice hacer deporte o ejercicio físico
Cualquier movimiento corporal producido por los músculos el cual exige un gasto de energía
Es la ciencia que estudia la realidad en la que vivimos
Es la acción que tiene el cuerpo para respirar
¿CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FISICA QUE LE SUCEDE A TU CORAZON ?
ABSORBE ENERGIA
SE DETIENE
SE ACELERA
REDUCE SU TAMAÑO
¿QUE AYUDA A QUE TU CUERPO A RECUPERAR SUS ENERGIAS PARA SENTIRSE BIEN DESPUES DE UNA ACTIVIDAD FISICA?
DESCANSO Y UNA BUENA ALIEMNTACION
RECARGAR AZUCARES Y GRASAS
OXIGENARSE BIEN Y DORMIR POCO
LEER MUCHO Y COMER BIEN
QUE ES EDUCACIÓN FÍSICA
ES UNA CLASE DE DEPORTES.
ES UNA ACTIVIDAD RECREATIVA.
ES UNA ASIGNATURA DE CARACTER FORMATIVO DEL DESARROLLO SICOMOTOR DEL SER HUMANO.
ACTIVIDAD DE TIEMPO LIBRE.
QUÉ NORMAS DE ASEO DEBES REALIZAR DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
NO ME ASEO
LAVADO DE MANOS Y CARA CON ABUNDANTE AGUA Y JABON Y SECARME BIEN
SOLO ME SECO EL SUDOR
PELEO CON MI COMPAÑERO
DESPUES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA QUÉ DEBO BEBER PARA HIDRATARME
GASEOSA
AGUA
ENERGIZANTE
NINGUNA
¿Realizar deporte es una actividad física?
SI
NO
Según la imagen: cual o cuales son gol.
Todas
la 2, 3 y 4
3 y 4
Solo la 4.
¿Qué deporte se práctica en esta cancha?
Baloncesto
Tenis
Fútbol Americano
Fútbol de Campo
¿Qué disciplina deportiva se juega con estos materiales?
Fútbol Americano
Voleibol
Baloncesto
Voleibol de Playa
¿Nombre de esta competición?
Salto largo
Voltereta corta adelante
Salto con cinta
Gimnasia Rítmica
¿Qué deporte práctica?
Fútbol
Natación
Gimnasia
Golf
¿Él juega al?
Futbol
Beisbol
Baloncesto
Futbol americano
¿Quién es?
El árbitro
El jugador
El portero
El jardinero
¿Qué deporte es?
El fútbol
El baloncesto
El tenis
La gimnasia
¿Qué deporte es?
El golf
El baloncesto
El baile
El fútbol americano
¿En la coordinación Viso-pedia utilizamos los?
Cabeza - manos
Rodillas - manos
Barriga - cabeza
Ojo - pies
¿En la coordinación viso-manual utilizamos?
Ojo - mano
Cabeza - pie
Brazos - pie
Hombros - manos
¿Que coordinación motriz esta ejecutando?
Coordinación motora
Equilibrio
Viso - manual
coordinación neuromuscular
