WorksheetsTaller - Estrés
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
Es una presión mental y puede generar un desorden en el organismo
Estrés
Tensión
Funsión del estrés
Efectos del estrés en el cuerpo
Es la acumulación de problemas que obligan al organismo a responder.
Tensión
Efectos del estrés en el cuerpo
Función del estrés
Estrés
Sistemas que se ven afectados por un mal manejo de estrés
Sistema circulatorio
Sistema Inmune
Sistema Digestivo
Sistema locomotor
Sistema respiratorio
Variables significativas para la salud mental
Sexo
Casado
Edad
Joven
Hombre
3 Técnicas que le permitan abordar el estrés.
Planificar
Desorganización de tiempo
Pasatiempos
Buscar complacer a todos
Meditación, relajación, Yoga
Consecuencia del estrés en la que se ve alterado el sueño
Tensión muscular
Insomnio
Trastorno del animo
Problemas alimenticios
El estrés puede provocar problemas sexuales
Verdadero
Falso
Es un beneficio de realizar YOGA
Proyección profesional
Manejo de condiciones crónicas
Insomnio
Tensión muscular
