رقصة الفالس عبارة عن

وثبة الكومات تسمى بخطوة

يكون شكل الجسم في الوثبة المقوسة مستقيماً

تتكون جملة التمرينات الفنية من مهارات اساسية وحركات ربط ورشاقة

تعتبر مهارة الوقوف على اليدين من حركات الربط والرشاقة التي درسناها اليوم