يعتبر أكثر الاوضاع الاساسية استخداما الرأس مرفوعة والنظر للامام الكتفان خلفا قليلا

يعتبر (الوقوف فتحا )من الاوضاع الاساسية

يعتبر هذا الوضع الذي في الصورة من الاوضاع

كم عدد الاوضاع الاساسية