Font size
WorksheetsAktywność fizyczna
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Hipokinezja to...
zwiększenie aktywności fizycznej
duży niedobór lub brak aktywności fizycznej
Co zaliczamy do rozwoju fizycznego?
radzenie sobie z porażkami i zmęczeniem
rozwój relacji z rówieśnikami
rozwój mięśni
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jaka jest zalecana dzienna aktywność fizyczna dla dzieci w wieku 5-17 lat?
co najmniej 30 minut
co najmniej 60 minut
co najmniej 75-150 minut
co najmniej 150-300 minut
Które zdjęcie przedstawia pulsometr do mierzenia aktywności fizycznej?
Kto opracował globalny plan działania w zakresie aktywności fizycznej na lata 2018-2030?
NFZ
ONZ
WHO
Co znajduje się na samej górze piramidy aktywności ruchowej?
aktywność fizyczna 2-3 razy w tygodniu
codzienna aktywność fizyczna
ograniczenie korzystania z komputera
aktywność fizyczna 3-5 razy w tygodniu
Czym jest Program Rozwoju Sportu do roku 2020?
dokumentem, w którym zapisane jest, jaka jest zalecana dzienna aktywność fizyczna
dokumentem dotyczącym obszaru sportu określającym cele, priorytety oraz kierunki interwencji.
Który typ aktywności fizycznej zawiera ćwiczenia z obciążeniem zewnętrznym?
ćwiczenia aerobowe
ćwiczenia siłowe
ćwiczenia rozciągające, rozluźniające i równoważne
Wśród korzyści z regularnej aktywności fizycznej znajduje się...?
zwiększenie ryzyka chorób przewlekłych
utrzymanie prawidłowej masy ciała
zmniejszenie siły i masy mięśniowej
Wymiar obowiązkowych zajęć WF-u w klasach IV-VI szkoły podstawowej w tygodniu wynosi:
2 godz.
4 godz.
6 godz.
8 godz.
