WorksheetsLes saines habitudes de vie
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Combien de groupes alimentaires contient le nouveau guide alimentaire canadien?
un
deux
trois
quatre
Quelle est la meilleure boisson pour ta santé?
le lait
l'eau
le jus de fruits
le jus de légumes
Parmi les groupes alimentaires suivants, coche celui qui ne fait pas partie du guide alimentaire canadien.
fruits et légumes
produits laitiers
aliments protéinés
aliments à grains entiers
Parmi les aliments suivants, coche tous ceux qui sont des aliments à grains entiers.
un oeuf
du riz
du poisson
des pâtes alimentaire
un bagel
Parmi ces aliments, coche tous ceux qui sont des aliments protéinés.
une banane
des noix
du poulet
des céréales
un yogourt
Nous avons vu 4 saines habitudes de vie. Ajoute celle qui est manquante.
*Bien manger
*Être actif
*Bien s'hydrater
* ???
Parmi les groupes alimentaires, lequel doit se retrouver en plus grande partie dans ton assiette?
les aliments protéinés
les aliments à grains entiers
les fruits et légumes
Parmi les affirmations suivantes, coche celle qui ne te permet pas d'avoir un bon sommeil.
Se coucher et se lever toujours à la même heure.
Dormir dans la noirceur.
fermer tous les écrans 15 minutes avant de se coucher.
Un enfant de ton âge a besoin de combien d'heures de sommeil pour être bien reposé.
5 à 6 heures
7 à 8 heures
9 à 12 heures
10 à 13 heures
Pourquoi il est important de bien s'hydrater avec de l'eau? Coche la bonne réponse.
Parce que l'eau aide à mieux se concentrer.
Parce que l'eau aide à éliminer les déchets de notre corps.
Parce que l'eau aide à améliorer nos capacités physiques.
Faire du sport apporte plusieurs bienfaits. Coche tous les avantages de faire du sport régulièrement.
Le sport aide à diminuer le stress.
Le sport améliore la concentration.
Le sport améliore la digestion des aliments.
Le sport aide à avoir une bonne posture.
Le sport aide ton corps à mieux absorber l'eau.
Comment se nomme la partie du système digestif identifiée par une flèche sur l'image?
oesophage
estomac
foie
bouche
Comme se nomme la partie du système digestif identifiée par la flèche sur l'image suivante?
l'oesophage
l'estomac
le foie
le gros intestin
Comme se nomme la partie du système digestif identifiée par la flèche sur l'image suivante?
le foie
l'estomac
le gros intestin
l'oesophage
Vrai ou faux?
Le nouveau guide alimentaire canadien t'indique combien de portions de chaque groupe alimentaire tu dois manger chaque jour.
Vrai
Faux
