wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Γυμναστική

Total questions: 23

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Τι κάνει αυτό το αγόρι;

a)

Περπατάει

b)

Τρέχει

c)

Κάνει βάδην

d)

Καλπάζει

2.

Τι κάνει ο κύριος;

a)

Τρέχει

b)

Σκίπινγκ

c)

Περπατάει

d)

Σέρνεται

3.

Τι κάνουν τα παιδάκια?

a)

Τρέχουν

b)

Σκίπινγκ

c)

Περπατάνε

d)

Άλματα

4.

Τι κάνουν οι κοπέλες?

a)

Κάνουν άλματα

b)

Κάνουν Σκίπινγκ

c)

Περπατάνε

d)

Σκαρφαλώνουν

5.

Που βοηθάει αυτή η άσκηση;

a)

Στην αντοχή

b)

Στην μυική ενδυνάμωση

c)

Στην ευλυγισία

6.

Που βοηθάει αυτή η άσκηση;

a)

Στην αντοχή

b)

Στην ευλυγισία

c)

Στην μυική ενδυνάμωση

7.

Που βοηθάει αυτή η άσκηση;

a)

Αντοχή

b)

Ευλυγισία

c)

Μυική ενδυνάμωση

8.

Ποια άσκηση από τις παρακάτω σου βελτιώνει την ευλυγισία;

a)

Κοιλιακοί

b)

Διατάσεις ποδιών

c)

Άλματα

d)

Τρέξιμο

9.

Ποιο άθλημα είναι αυτό;

a)

Κολύμβηση

b)

Καταδύσεις

c)

Ψάρεμα

d)

Βουτιές

10.

Η ικανότητα να μπορούμε να αγγίξουμε τα πόδια μας όπως στην εικόνα, λέγεται...

a)

Μυική ενδυνάμωση

b)

Σκίπινγκ

c)

Αντοχή

d)

Ευλυγισία

11.

Η ικανότητα να μπορούμε να χρησιμοποιούμε την ίδια στιγμή, δύο ή περισσότερα μέλη του σώματός μας λέγεται

a)

Συναρμογή

b)

Ισορροπία

c)

Χρόνος αντίδρασης

d)

Ικανότητα

12.

Η Γιόγκα βοηθάει περισσότερο να βελτιώσουμε την ...

a)

Ευλυγισία

b)

Ταχύτητα

c)

Δύναμη

d)

Ψυχολογία

13.

Η δύναμη που μπορούν να παράγουν οι μύες σας λέγεται..

a)

Μυική αντοχή

b)

Μυική δύναμη

c)

Ευλυγισία

d)

Ταχύτητα

14.

Από τι εξαρτάται κυρίως, αν κάποιος είναι πολύ γρήγορος και κάποιος άλλος αργός;

a)

Από την διατροφή

b)

Από τι τύπο μυών έχει περισσότερο

c)

Από το πόσο κοιμάται κάποιος

15.

Η γυμναστική μαζί με την διατροφή θα σε βοηθήσει να έχεις ένα υγιές σώμα

a)

Μόνο γυμναστική αρκεί

b)

Μόνο η σωστή διατροφή αρκεί

c)

Ναι χρειάζονται και τα δύο

16.

Τι γυμνάζουμε με αυτήν την άσκηση;

a)

Χέρια

b)

Κοιλιακούς

c)

Στήθος

d)

Πλάτη

17.

Ποια άσκηση είναι τα "καθίσματα";

a)
b)
c)
d)
18.

Τι γυμνάζει η κοπέλα;

a)

Στήθος

b)

Πόδια

c)

Κοιλιακούς

d)

Χέρια

19.

Που βοηθάει αυτή η άσκηση;

a)

Ευλυγισία

b)

Ενδυνάμωση

c)

Αντοχή

d)

Πουθενά

20.

Ποια άσκηση είναι οι "προβολές ποδιών";

a)
b)
c)
d)
21.

Που βοηθάει το σκοινάκι;

a)

Πόδια και συναρμογή

b)

Χέρια και αυχένα

c)

Πουθενά

22.

Τι γυμνάζει η κοπέλα;

a)

Αγκώνες

b)

Χέρια - δικεφάλους

c)

Ισορροπία και πόδια

23.

Σε ποια άσκηση κάνει διπλώσεις;

a)
b)
c)
d)