wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Aktivitas Olahraga Air (Renang)

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Renang merupakan bagian dari olahraga....

a)

antik

b)

atletik

c)

akuatik

d)

analitik

e)

akrobatik

2.

Pemanasan sebelum berenang dilakukan untuk mencegah terjadinya....

a)

tenggelam

b)

kram otot

c)

gatal-gatal

d)

badan membeku

e)

kejang-kejang

3.

Induk organisasi renang Indonesia adalah....

a)

PBSI

b)

PRSI

c)

FIFA

d)

FINA

e)

FILA

4.

Berikut yang termasuk keterampilan gerak dasar berenang adalah....

a)

pernafasan

b)

mengapung

c)

meluncur

d)

koordinasi

e)

menyelam

5.

Jumlah gaya dalam olahraga renang adalah ....

a)

6 gaya

b)

5 gaya

c)

4 gaya

d)

3 gaya

e)

2 gaya

6.

Induk organisasi olahraga renang tingkat dunia adalah ....

a)

FIBA

b)

FIFA

c)

FIKA

d)

FITA

e)

FINA

7.

Gambar diatas adalah ....

a)

Renang gaya bebas

b)

Renang gaya dada

c)

Renang gaya punggung

d)

Renang gaya kupu-kupu

e)

Renang gaya ganti

8.

Pada saat finish renang gaya dada, tangan yang menyentuh dinding adalah

a)

Menggunakan 1 tangan

b)

Menggunakan 2 tangan tapi satu-satu

c)

Menggunakan kepala

d)

Menggunakan 1 tangan (pakai jari tangan)

e)

Menggunakan 2 tangan secara bersamaan

9.

Renang adalah salah satu cara untuk meningkatkan aspek kebugaran jasmani, yaitu ....

a)

Daya tahan

b)

Kecepatan

c)

Ketepatan

d)

Keseimbangan

e)

Kekuatan

10.

Salah satu keterampilan gerak dasar berenang adalah....

a)

meluncur

b)

berlari di air

c)

berjalan di air

d)

bergerak di air

e)

menerobos di air