WorksheetsKUVVET
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Bir dirençle karşı karşıya kalan kasların kasılabilme ya da direnç karşısında belirli bir ölçüye kadar dayanabilme yeteneğine kuvvet denir.
Doğru
Yanlış
Kuvvet; genel kuvvet ve özel kuvvet olmak üzere ikiye ayrılır
Doğru
Yanlış
Kuvvet çeşitleri kaça ayrılmaktadır?
2
3
1
4
Kas sisteminin isteyerek geliştirebildiği en büyük kuvvete ....... denir.
Yukarıda verilen boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?
Kuvvette Devamlılık
Maksimal Kuvvet
Çabuk Kuvvet
Aşağıdakilerden hangisinde Çabuk Kuvvetin tanımı doğru verilmiştir?
Sinir kas sisteminin yüksek hızda bir kasılmayla direnç yenebilme yeteneğidir
Kas sisteminin isteyerek geliştirilebildiği kuvvettir
Sürekli kuvvet gerektiren çalışmalarda organizmanın yorulmaya karşı koyabilme yeteneğidir
Aşağıdakilerden hangisi Bireysel kuvvet çalışmalarına örnek değildir?
Yarım mekik
Yarım köprü
Plank
Eşli mekik
Bir eş yardımı ile yapılan kuvvet çalışmalarıdır. Bu çalışmalar kişinin olması gerektiği kadar dirençle karşı karşıya kalmasını sağlar
Yukarıda verilen tanım aşağıdakilerden hangisidir?
Bireysel Kuvvet Çalışmaları
Aletle Kuvvet Çalışmaları
Eşli Kuvvet Çalışmaları
Aşağıdakilerden hangisi Aletle Kuvvet Çalışmalarına örnektir?
Plank
Dumbbell
Yarım Mekik
Şınav
Aşağıdakilerden hangisi kuvvet çeşitlerinden değildir?
Maksimal Kuvvet
Minimal Kuvvet
Çabuk Kuvvet
Kuvvette Devamlılık
Aşağıdakilerden hangisi kuvvetin geliştirilmesi için yapılacak çalışmalardan biri değildir?
Aletle Çalışmlar
Sağlık topu ile çalışmalar
Açma-Germe hareketleri
Eşli Çalışmalar
Aşağıdakilerden hangisi eşli kuvvet çalışmalarında dikkat edilecek unsurlardan biri değildir?
Yaş
Cinsiyet
Fiziksel Uygunluk
Spor Geçmişi
Bireysel kuvvet antrenmanında birey harekete kendi ağırlığı ile başlamaz daha fazla bir ağırlık ile başlarsa aşağıdakilerden hangisi görülür?
Kas Yapar
Sakatlanır
Eşli çalışmalar, sporcuda sosyalleşme ve iş birliği yapma kazanımlarının gelişmesine yardımcı olur.
Doğru
Yanlış
