في ترتيب المائدة بطريقة العائلة تقوم ربة المنزل بمهمة توزيع الأطباق على أفراد الأسرة

من المواد الأساسية التي تدخل في عمل العجائن و المعجنات تشمل

السوائل في العجائن قد تكون بأشكال متعددة مثل كالماء و الحليب أو حتى الروب و العصير

عند تحضير الرضعة يجب أن نغسل يدينا جيداً

قبل أن أقوم بإعطاء الطفل الرضعة يجب أن اختبر درجة حرارة الرضة على معصم اليد

في عمر الأربع شهور يستطيع الطفل تناول البطاطس المهروسة جيداً والتي يكون قوامها شبه سائل

يعتبر من أكثر أنواع الخبز جودة من الناحية الغذائية

يباع الأرز باشكال متعددة ومنها

عند طهي الأرز و المعكرونة تضاف إلى الماء المغلي وتطهى في الماء المغلي لتصبح طرية

من أساليب زيادة موارد ميزانية الأسرة أشتغال الأم و الأب وقتاً إضافياً إن أمكن

تنقسم اللحوم إلى

من اللحوم الحمراء

تحتوي اللحوم على البروتين عالية القيمة الحيوية