WorksheetsZdrowe życie
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
Ile godzin powinien spać nastolatek?
1-2 godzin.
7-8 godzin.
8-10 godzin.
Ile powinniśmy dziennie jeść posiłków?
3 posiłki.
5 posiłków.
1-2 posiłki.
6 posiłków.
Co to jest wskaźnik BMI?
To wskaźnik pokazujący nasz wzrost.
Jest to wskaźnik proporcji wzrostu do wagi.
Wskaźnik naszych sił.
Co powinniśmy jeść by być zdrowi?
Owoce i warzywa.
Produkty roślinne.
Produkty mleczne.
Fast-foody.
Słodycze.
Ile dziennie powinniśmy pić wody?
Od 1,5 do 2 litrów.
8 litrów.
1 litr.
Czy aby schudnąć potrzebna jest aktywność fizyczna?
Można schudnąć leżąc.
Jest niezbędna!
Nie jest potrzebna.
Co to są składniki odżywcze?
Substancje chemiczne dostarczane do organizmu przez pokarm.
Substancje płynne dostarczane do jelit.
Produkty odżywiające nasz organizm.
Wyróżniamy 2 grupy węglowodanów, są nimi:
Węglowodany tłuszczowe.
Węglowodany proste.
Węglowodany trujące.
Węglowodany złożone.
Czy używki typu: papierosy, są zdrowe?
Najzdrowsze.
Absolutnie nie są zdrowe!
Są niezbędne do naszego życia.
Ile godzin przed snem, powinniśmy jeść kolację?
1 godzinę.
3 godziny.
4 godziny.
2 godziny.
Czy zdrowe odżywanie jest dla ciebie ważne?
Czy sport jest dla ciebie ważny?
Najczęstsze choroby spowodowane nadmiernym cukrem to:
Cukrzyca.
Otyłość.
Zapalenie nerek.
Zapalenie oskrzeli.
Czym jest bulimia?
To jedzenie samych słodyczy i fast-foodów.
Jest to choroba, przez którą tracimy dużo na wadze.
Jest przewlekłym zaburzeniem odżywiania się, w przebiegu którego występują epizody nadmiernego objadania się.
Czy napoje gazowane, sprzyjają diecie?
Nie.
Tak.
Są tak samo ważne jak woda.
