WorksheetsHigiena układu nerwowego
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
Reakcja organizmu, która dostosowuje go do nowej sytuacji, wymagającej większej aktywności to...
stres
marskość wątroby
sen
dystansowanie się
Długotrwały stres wiąże się z uwalnianiem hormonu o nazwie:
tyroksyna
glukagon
adrenalina
kortyzol
Stres powoduje
wzrost ciśnienia krwi
wzrost siły i częstotliwości skurczów serca
zwiększenie napięcia mięśni
wszystkie odpowiedzi są poprawne
Stres może być pozytywny i powoduje wówczas
zdolność do większego wysiłku
rozwój chorób układu nerwowego
niezdolność do działania
przewlekłe zmęczenie
Do sposobów radzenia sobie ze stresem nie zaliczamy:
przewidywanie trudnych sytuacji
rozładowywanie emocji
dystansowanie się
stosowanie używek
Aby przeciwdziałać efektom długotrwałego stresu nie należy:
wysypiać się
grać do późna w gry komputerowe
aktywnie wypoczywać
rozwijać zainteresowania
Związek silnie uzależniający, działający szkodliwie na organizm i narażający również osoby postronne to
kofeina
alkohol
nikotyna
leki
Każda reakcja organizmu na czynniki wywołujące stres jest sterowana za pomocą układów:
nerwowego i odpornościowego
odpornościowego i dokrewnego
nerwowego i dokrewnego
mięśniowego i nerwowego
Zaznacz reakcje organizmu, które nie pojawiają się w odpowiedzi na stres.
przyspieszenie akcji serca
zwiększenie liczby oddechów
spadek ciśnienia tętniczego
pobudzenie gruczołów potowych
Zaznacz dwa punkty, w których podano objawy mogące być skutkiem niewystarczającej ilości snu.
zwiększona wrażliwość skóry
obniżenie ciśnienia krwi
nerwowość
utrata pamięci
