Font size
Worksheetssains F2 3.1 & 3.2
Total questions: 24
Worksheet time: 12mins
Antara kelas makanan berikut, nutrisi yang manakah memberikan tenaga paling banyak ?
Protein
Vitamin
Karbohidrat
Lemak
Nilai kalori nasi lemak adalah 14 kJ/g. Hitung nilai kalori 100g makanan itu.
14kJ
28kJ
1400kJ
2800kJ
Antara makanan berikut, yang manakah mempunyai nilai kalori yang tertinggi?
Daging goreng
Nasi kukus
Susu
Timun
Berapa kalori harian yang diperlukan oleh Lelaki dewasa yang berumur 43 tahun?
1500 - 2000 Kalori
1000 - 1500 kalori
2000 - 2500 kalori
2500 - 3000 kalori
Apakah itu Kalori ?
Jumlah makanan yang kita makan
Suatu ukuran energi yang kita peroleh dari makanan
Seberapa sehat makanan itu
Vitamin dalam makanan kita
Makanan A mengandungi 9g karbohidrat, 9g protein dan 9g lemak. Hitung nilai kalori pengambilan Makanan A?
153kcal
200kcal
147kcal
150kcal
Mengapakah lelaki perlu kalori yang banyak berbanding dengan perempuan?
kerana lelaki lebih aktif
kerana ingin memanaskan badan
kerana lelaki mempunyai hormon yang tinggi
kerana lelaki sukar untuk menghadam makanan
Rajah menunjukkan senarai menu sarapan Syakeela. Jika Syakeela makan 25g roti, 20g telur separuh masak dan 200g susu. Berapakah jumlah kalori diambilnya?
19.39 kJ
138.40 kJ
300.10 kJ
920.80 kJ
Jadual menunjukkan nilai kalori bagi tiga jenis makanan.
John mengambil 300 g nasi, 150 g ayam dan 100 g kubis. Berapakah nilai kalori yang diambil oleh John?
524 kJ
5 420 kJ
6 375 kJ
8 250 kJ
Nilai kalori sesuatu makanan ditakrifkan sebagai
kuantiti tenaga haba yang dibebaskan apabila 1 gram makanan dibakar dengan lengkap
kuantiti tenaga haba yang dibebaskan apabila 1 kilogram makanan dibakar dengan lengkap
kuantiti tenaga haba yang diserap apabila 1 gram makanan dibakar dengan lengkap
Antara berikut, manakah merupakan TIGA faktor yang mempengaruhi gizi seimbang?
Tahap kesihatan
Bangsa
Iklim
Aktiviti harian
Rajah menunjukkan sejenis penyakit akibat pengambilan gizi tidak seimbang dalam kalangan kanak-kanak.
Apakah penyebab penyakit ini?
Pengambilan lemak berlebihan
Pengambilan garam berlebihan
Kekurangan protein
Kekurangan mineral kalsium
Mengapakah makanan segera tidak digalakkan diambil terlalu kerap dalam diet harian?
Kurang kandungan nutrisi
Kurang kandungan garam
Terdapat pewarna tiruan berlebihan
Terdapat bahan perasa tiruan berlebihan
Apakah maksud Gizi Seimbang?
Pemakanan yang mengandungi semua kelas makanan dalam kuantiti yang betul.
Pemakanan yang mengandungi sesetengah kelas makanan dalam kuantiti yang betul.
Pemakanan yang mengandungi semua kelas makanan dalam kuantiti yang sedikit.
Pemakanan yang mengandungi semua kelas makanan dalam kuantiti yang berlebihan.
Apakah yang salah mengenai Konsep Pinggan Sihat Malaysia?
"Suku-suku Separuh!"
1/4 Protein, 1/4 Nasi dan 1/2 Buah dan Sayur
Lebihkan makanan bergoreng dan bersantan
Lebihkan pemakanan bijirin
Apakah maksud Nilai Kalori Makanan?
Jumlah tenaga yang diserapkan apabila 1ml makanan dioksidakan dengan lengkap.
Jumlah tenaga yang diserapkan apabila 1g makanan dioksidakan dengan lengkap.
Jumlah tenaga yang dibebaskan apabila 1ml makanan dioksidakan dengan lengkap.
Jumlah tenaga yang dibebaskan apabila 1g makanan dioksidakan dengan lengkap.
Apakah alat untuk mengukur Nilai Kalori Makanan?
Neraca Tuas
Kalorimeter bom
Angkup vernier
Penimbang berat
Apakah kelas makanan bagi maklumat dalam gambar?
Lemak
Protein
Serat
Karbihodrat
Apakah kelas makanan bagi maklumat dalam gambar?
Lemak
Protein
Serat
Karbihodrat
Apakah kelas makanan bagi maklumat dalam gambar?
Lemak Baik
Protein
Serat
Karbihodrat
Berapa banyakkah nilai kalori yang diambil oleh Raid sekiranya beliau memakan 1 nasi, 2 ayam dan 2 kek cheese?
50 kJg-1
60 kJg-1
70 kJg-1
80 kJg-1
Apakah maksud MALNUTRISI?
Kekurangan / berlebihan salah satu gizi makanan.
Pengambilan semua gizi makanan dengan kuantiti yang betul
Jumlah tenaga yang dibebaskan apabila 1g makanan dioksidakan dengan lengkap
Jumlah nutrisi yang dikira menggunakan kalorimeter bom
Jadual menunjukkan nilai kalori bagi tiga jenis kelas makanan.
Bagi sebiji roti yang beratnya 300 g mengandungi 3.3 g lemak, 30 g protein dan 150 g karbohidrat, tentukan nilai tenaga yang terhasil.
3295.08 (kJgˉ¹)
3130.08 (kJgˉ¹)
32950.8 (kJgˉ¹)
409050.8 (kJgˉ¹)
Sebahagian besar makanan orang Eskimo ialah daging dan makanan berlemak. Mengapakah perlunya makanan sedemikian?
Budaya kegemaran mereka lebih kepada makanan berdaging
Sumber makanan di atas ditemui dengan banyaknya di kawasan tempat tinggal mereka
Membolehkan mereka mendapatkan lebih banyak tenaga untuk menjalankan aktiviti berat
Untuk menggantikan haba yang hilang ke persekitaran supaya suhu badan dapat dikekalkan pada 37ºC
