Font size
WorksheetsТағамның ағзаға пайдасы
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Дұрыс тамақтану дегеніміз не?
Құрамында нәруыз, май, көмірсулар сияқты құнарлы заттары бар тамақты тиісті мөлшерде қабылдау.
Қорытылу барысында ас ағзаға сіңуге ыңғайланып, ұсақ бөліктерге ыдырау
Астың қоректік зат пен энергия тарата отырып, ағза арқылы жүріп өтетін жолы
Салауатты өмір салтын ұстанып, спортпен шұғылдану
Көмірсулар күш, қуат, энергия береді. Оның қарапайым және күрделі түрі болады. Көмірсудің қарапайым түрі қай тағамның құрамында кездеседі?
Жарма
Көгөніс
Бал
Қант пен тоқаш
Нәруыздар- барлық тірі ағзаның негізгі қорегі. Нәруыз көп кездесетін тағам құрамына жататын жауаптарды белгіле.
Су
Қант
Піскен ет пен жұмыртқа
Сүт, айран, ірімшік
Адамдар мен жануарлардың тіршілігіне қажетті биологиялық белсенді органикалық қосылыс қалай аталады?
Калория
Килокалория
Дәрумен
Асқорыту
Ағзаның жұқпалы ауруларға қарсы тұра алу әрекетін арттыратын дәрумен
С
А
D
K
Ағзаның өсуін, көздің көру қабілетін арттыратын дәрумен?
Е
В
С
А
D дәрумені құрамына кірмейтін тағам өнімін көрсет
Балық
Сүт
Апельсин
Айран
Дұрыс тамақтану ережесіне жатпайтын қатарды көрсет
Әрдайым уақтылы тамақтану
Асты асықпай, ұсақтап шайнау
Әртүрлі дақылдардан дайындалған ботқалар, жеміс-жидек, көгөністер тұтыну
Газдалған тәтті сусынды жиі пайлану
Суреттен пайдасы аз тағамдарды көрсет
Тағамдағы май- адам ағзасындағы май қорын жасауға жұмсалады. Ол үшін қандай тағамдарды тұтыну қажет. Бірнеше дұрыс жауапты белгіле
