wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UlHa Prakarya Bab.4 kls 7 genap

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Sayuran dikenal sebagai makanan yang baik bagi kesehatan karena banyak mengandung ...

a)

zat buatan

b)

zat kimia

c)

zat aditif

d)

zat alam yang diperlukan oleh tubuh

2.

Sumber nutrisi vitamin dan mineral terbaik yang diperlukan tubuh banyak didapat dari ...

a)

buah dan sayur

b)

buah dan susu

c)

sayur dan nasi

d)

nasi dan susu

3.

Sayuran sangat bermanfaat untuk membangun daya tahan tubuh karena mengandung ...

a)

protein, lemak, dan air

b)

vitamin, mineral, dan air

c)

vitamin, mineral, dan karbohidrat

d)

protein, lemak, dan air

4.

Apabila tubuh kita kurang mengonsumsi sayur, akibatnya terjadi penurunan sistem kekebalan tubuh. Beberapa penyakit akibat penurunan sistem kekebalan tubuh adalah ...

a)

alergi, kepala pusing, dan demam

b)

alergi, demam, dan iritasi.

c)

flu, batuk, dan infeksi

d)

flu, batuk, dan alergi

5.

Faktor-faktor yang mempengaruhi mutu sayur segar adalah ...

a)

varietas/jenis benih, kondisi tanah saat penanaman, iklim dan cuaca, sistem pengarian, pemupukan dan pestisida, serta tingkat kematangan saat pemanenan

b)

luas lahan pertanian, kondisi tanah, pestisida

c)

lahan pertanian yang tandus, iklim dan cuaca, sistem pengairan

d)

tanah perkotaan, pemupukan, dan pemanenan

6.

Perubahan fisiologis pada sayur yang tidak terkontrol dengan baik akan mempercepat proses penurunan mutu berupa penuaan jaringan yang disebut ...

a)

pemasakan

b)

perumbuhan tunas

c)

pembusukan

d)

pengolahan

7.

Secara alami sayur memiliki lapisan luar yang terdiri dari lapisan lilin dan lapisan epidermis. Fungsi kedua lapisan tersebut adalah ...

a)

tidak ada fungsinya

b)

menghambat penyerapan pupuk

c)

menghambat penyerapan air

d)

melindungi lapisan dalamnya

8.

Sebelum disimpan, sayur sebaiknya dicuci terlebih dahulu menggunakan air bersih yng mengalir dengan tujuan ...

a)

sayur terbebas dari serangan penyakit

b)

sayur tidak cepat busuk

c)

air tidak meresap kedalam sayur

d)

kotoran dan mikroorganisme tidak menempel

9.

Terlalu lama merebus sayur dapat menyebabkan

a)

sayur menjadi lunak dan warnanya memudar

b)

bertambahnya kandungan vitamin

c)

bertambahnya kandungan mineral

d)

rasa pahit pada sayur akan hilang

10.

Hal-hal yang menjadi pertimbangan dalam memilih sayuran segar adalah...

a)

harga yang mahal meskipun sudah busuk

b)

aman dikonsumsi, tampilan visual, tekstur yang masih baik

c)

tidak membeli di pasar tradisional meskipun kulaitasnya bagus

d)

tidak ada pertimbangan dalam memilih

11.

Membuat bahan makanan menjadi halus dengan

bantuan blender, parutan maupun dengan cara diulek merupakan teknik pengolahan dengan cara ….

a)

Merebus.

b)

Menghaluskan.

c)

Mengukus.

d)

Mencampur.

12.

Mengukus adalah memasak bahan makanan dengan …

a)

air yang sedikit

b)

minyak yang banyak

c)

air mendidih

d)

uap air mendidih

13.

Menumis adalah teknik memasak yang bahannya dipotong kecil dan diiris tipis dengan memakai …

a)

air tanpa minyak

b)

minyak yang sangat banyak

c)

banyak minyak

d)

sedikit minyak

14.

Membuat atau menciptakan bahan dasar menjadi produk jadi agar dapat dimanfaatkan untuk kebaikan disebut…

a)

Produk

b)

Rekayasa

c)

Kerajinan

d)

Pengolahan

15.

Menggoreng adalah teknik memasak bahan mentah menjadi matang dengan …

a)

Tanpa minyak dan air

b)

Menggunakan kaldu

c)

menggunakan air

d)

menggunakan minyak

16.

Fungsi antioksidan pada buah adalah ...

a)

untuk melancarkan pencernaan

b)

untuk menghindari dehidrasi

c)

untuk melindungi tubuh dari radikal bebas

d)

untuk membantu proses metabolisme tubuh

17.

Dibawah ini yang termasuk buah sepanjang tahun adalah

a)
b)
c)
d)
18.

Pengertian buah segar adalah ........

a)

bahan pangan yang tidak memerlukan pengolahan sudah dapat dikonsumsi secara langsung

b)

bahan pangan yang memerlukan pengolahan sudah dapat dikonsumsi secara langsung

c)

benda pakai yang tidak memerlukan pengolahan sudah dapat dikonsumsi secara langsung

d)

benda pakai yang memerlukan pengolahan sudah dapat dikonsumsi secara langsung

19.

Buah yang memiliki vitamin C empat kali lebih banyak dibandingkan dengan jeruk adalah.....

a)

Pepaya

b)

Jambu Biji

c)

Belimbing

d)

Mangga

20.

Fungsi vitamin C pada buah adalah ......

a)

menghaluskan kulit dan menghilangkan kerutan

b)

melancarkan kerja otak dan peredaran darah

c)

membuat kulit tampak lebih muda

d)

menurunkan tekanan darah tinggi

21.

Fungsi vitamin E pada buah, kecuali .......

a)

menghilangkan kerutan

b)

membuat kulit tampak lebih muda

c)

menghaluskan kulit

d)

menangkal kanker

22.

Fungsi serat pada buah adalah ...

a)

untuk melancarkan pencernaan

b)

untuk menghindari dehidrasi

c)

untuk melindungi tubuh dari radikal bebas

d)

untuk membantu proses metabolisme tubuh

23.

Pengolahan makanan ini menggunakan teknik pengolahan ...

a)

merebus (boiling)

b)

menumis (sautening)

c)

mengukus (steaming)

d)

menggulai (stewing)

24.

Teknik pengolahan makanan berikut adalah ...

a)

menumis (sautening)

b)

memanggang (baking)

c)

menggoreng (frying)

d)

mengetim

25.

Teknik pengolahan bahan berikut adalah ...

a)

menggoreng (frying)

b)

mengukus (steaming)

c)

menghaluskan

d)

tidak dimasak (raw food)

26.

Alat yang digunakan pada teknik memanggang (baking) adalah ..

a)
b)
c)
d)
27.

Berikut contoh sayuran yang dapat dikonsumsi pada bagian daun

a)

tomat, jagung, oyong, terong dan labu siam

b)

brokoli, kembang kol, kecombrang

c)

bayam, kangkung, sawi, kemangi

d)

kentang lobak, talas, ubi

28.

Sayuran dikenal sebagai makanan yang baik bagi kesehatan karena banyak mengandung ...

a)

zat buatan

b)

zat kimia

c)

zat aditif

d)

zat alam yang diperlukan oleh tubuh

29.

Menggoreng adalah teknik memasak bahan mentah menjadi matang dengan …

a)

Tanpa minyak dan air

b)

Menggunakan kaldu

c)

menggunakan air

d)

menggunakan minyak

30.

Jenis sayuran yang dimanfaatkan daun yang adalah

a)

Wortel

b)

Kentang

c)

Bayam

d)

Lobak