Worksheetsstres
Total questions: 4
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Co to jest dystres?
a)
reakcja deprymująca i demotywująca do działania
b)
reakcja mobilizująca organizm do podjęcia walki lub ucieczki
c)
brak specyficznej reakcji
d)
stan wzmożonego napięcia nerwowego,
2.
próba rozwiązania problemu to element jakiego stylu walki ze stresem?
a)
stylu skoncentrowanym na przetrwaniu
b)
stylu skoncentrowanym na unikaniu
c)
stylu skoncentrowanym na działaniu
d)
stylu skoncentrowanym na emocjach
3.
relaksacja to:
a)
reakcja demotywująca do działania
b)
sposób walki ze stresem
c)
reakcja motywująca do działania
d)
wprowadzanie organizmu w stan odprężenia;
4.
W jaki sposób można w pozytywny sposób walczyć ze stresem?
4 lines
100 %
