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WorksheetsCAPACIDADES FÍSICAS
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
QUE SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS
Preparación física del deportista
Aptitudes motoras
Punto de partida de todo movimiento
Componentes de la condición o aptitud física
¿CUÁLES SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS?
Motrices o condicionantes
Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad
Perceptivas motrices , coordinativas
Equilibrio, coordinativa
¿Qué es la fuerza?
Capacidad que nos permite mediante acciones musculares vencer resistencias u oponerse a ellas.
Capacidad de mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado.
Capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible.
Capacidad de mover el cuerpo con gran amplitud.
¿A qué capacidad física corresponde esta definición?
"Capacidad de mover el cuerpo o alguna de sus partes con gran amplitud, sin producirse daño, gracias a la movilidad articular y a la elasticidad de los tejidos".
Velocidad
Flexibilidad
Resistencia
Fuerza
¿A qué capacidad física corresponde esta imagen?
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
¿Qué capacidad física se pone de manifiesto en este dibujo?
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Fuerza
Una maratón es una prueba en la que los atletas corren algo más de 42 kilómetros. ¿Qué capacidad física se desarrolla principalmente?
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Fuerza
En el juego del Limbo, ¿qué tipo de flexibilidad se trabaja?
Flexibilidad estática
Flexibilidad dinámica
Ninguna de las dos
¿A qué capacidad hace referencia esta definición?
"Capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado"
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
¿Qué capacidad ha entrenado esta atleta por encima de todas?
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad
Velocidad
¿Qué cualidad tenía más desarrollada la liebre que la tortuga en la fábula?
Velocidad
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad
En esta imagen se trabaja un tipo de velocidad concreta, ¿cuál dirías que es?
Velocidad de reacción
Velocidad gestual
Velocidad de desplazamiento
Las capacidades físicas básicas se dividen en dos tipos y son:
Básicas y coordinativas.
Coordinativas y de condición.
Condicionantes y de sincronización.
Condicionales y coordinativas.
Tipos de resistencia:
Resistencia aeróbica y velocidad de reacción.
Resistencia aeróbica y máxima.
Resistencia aeróbica y flexibilidad activa.
Resistencia aeróbica y anaeróbica
FUERZA MÁXIMA:
VELOCIDAD DE REACCIÓN.
FLEXIBILIDAD PASIVA:
FUERZA EXPLOSIVA
FASES DE LA ACTIVACIÓN CORPORAL:
MOVIMIENTO ARTICULAR, ESTIRAMIENTO Y RESPIRACIÓN
RESPIRACIÓN, DESPLAZAMIENTO Y MOVILIDAD ARTICULAR
MOVILIDAD ARTICULAR, ESTIRAMIENTO Y DESPLAZAMIENTO.
PULSO HUMERAL:
