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Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
以下哪一項不是生氣的表徵？
皺眉
握拳
打呵欠
呼吸急速
以下哪些是處理動怒原則？
生氣人人皆有，我們可以選擇用不同方式來發洩
忍氣吞聲
不傷害自己、不傷害別人、不破壞物件
不指責、不咒罵、不侮辱、不嘲笑
以下哪些活動符合處理動怒原則？
打枕頭
看漫畫
撕爛課本
嘲笑他人
衝突處理模式有多少種代表動物？
1
3
5
7
以下哪一項是對退縮型（烏龜）的描述？
堅持己見，不願讓步
不敢表達自己，避免衝突
一人讓一步，各有所得
隨和，沒所謂
想出雙羸的方式，大家都滿足
以下哪一項是對爭勝型（鯊魚）的描述？
堅持己見，不願讓步
不敢表達自己，避免衝突
一人讓一步，各有所得
隨和，沒所謂
想出雙羸的方式，大家都滿足
以下哪一項是對解決型（貓頭鷹）的描述？
堅持己見，不願讓步
不敢表達自己，避免衝突
一人讓一步，各有所得
隨和，沒所謂
想出雙羸的方式，大家都滿足
「想出雙羸的方式，大家都滿足」是對哪一類型衝突處理模式的描述？
爭勝型
退縮型
忍讓型
妥協型
解決型
以下那個不是屬於「我信息」裡要表達的信息?
我見到...（形容對方的行為）
都是你...（指出都是對方犯錯的結果）
令我...（對方行為的影響）
我感到...（我有以下的感受）
衝突處理步驟: 紅綠燈的黃燈代表甚麼？
停下來，聽聽對方的意見
與朋輩一同參與決定
發洩情緒
以「我訊息」回應，回應，尋求雙方同意之範圍
尋求調解人
以下哪一項是正確的衝突處理步驟？
紅燈：停下來，聽聽對方的意見
綠燈：與朋輩一同參與決定
黃燈：以「我訊息」回應，回應，尋求雙方同意之範圍
交通警：尋求調解人
以下哪些步驟屬於解難四步曲？
停一停
問一問
想一想
揀一揀
做一做
解難四步曲的第四步是？
揀一揀
做一做
問一問
想一想
以下哪一個是解難四步曲正確的步驟？
想一想，問一問，揀一揀，做一做
揀一揀，想一想，問一問，做一做
問一問，想一想，揀一揀，做一做
做一做，揀一揀，想一想，問一問
訂定目標有哪些原則？
有時限、可量化
簡單、容易
能達到、有挑戰性
個人化、明確
以下哪一項是對「能達到」的描述？
在自己能力範圍內可達到的
沒有難度的
簡單易做到的
靠其他人來達成的
以下哪一項是對「個人化」的描述？
自己設計的
自己訂定的
自己實行的
自己想去追求的
以下哪些目標符合訂定目標原則？
今學期全級數學科的成績提前三名
今學期的成績好
今年十二月三十一日前儲蓄六百元
要儲錢
以下哪些目標符合訂定目標原則？
我希望哥哥每天為媽媽做家務
在半年內買一架價值六百元的模型飛機
我要身體健康
我要媽媽每月給我三百元零用錢
以下哪一項是對「能達到」的描述？
在自己能力範圍內可達到的
沒有難度的
簡單易做到的
靠其他人來達成的
