Free Printable Worksheets
Font size
More settings
مهارة الركلة الامامية المستقيمة
تتم الركله الامامية المستقيمة بمقدمة القدم كما في الصورة
تتميز الركلة الامامية المستقيمة اب تشاجي بــ
السرعة والمفاجئة
سهولة ادائها
الدقه والاتزان
تكون طريقة اداء الركلة الامامية المستقيمة اب تشاجي اولا بــ
رفع ركبة القدم المؤدية للمهارة للاعلى وللامام في خط مستقيم
للاعلى ولليمين
للاعلى ولليسار
الركلة الامامية المستقيمة اب تشاجي
الركلة الدائرية
الركلة الجانبية