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跳高

Total questions: 8

Worksheet time: 48mins

Name

Class

Date

1.

助跑与起跳练习时，应沿着（）型弧线跑。

a)

I

b)

L

c)

J

d)

C

2.

在进行有节奏地助跑时，跑（）至（）步

a)

10-12

b)

8-12

c)

7-10

d)

13-15

3.

以下哪项是背越式跳高的步骤？

a)

有节奏地助跑

b)

单脚起跳

c)

腾空过杆

d)

背步着垫

4.

跳高着垫时，应注意哪些事项？

a)

让背部上方先落地

b)

后滚翻后，以一侧肩部着地

c)

落地时，紧闭嘴巴

5.

每一次增加跳高的建议高度是

a)

3cm

b)

4cm

c)

2cm

d)

1cm

6.

排列背越式跳高的顺序

单脚起跳（）

有节奏地助跑（）

背部着垫（）

腾空过杆（）

4 lines

7.

说一说什么服装适用于跳高？

4 lines

8.

进行跳高练习前应准备些什么？

4 lines

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