WorksheetsBesinler
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Aşağıdakilerden hangisi hayvanlardan elde ettiğimiz besinler değildir?
Et
Süt
Yumurta
Elma
Yapıcı ve onarıcı besinler hangileridir?
VİTAMİNLER
MİNERALLER
KARBONHİDRATLAR
PROTEİNLER
Karbonhidratlar ve yağlar vücudumuza enerji verir.
D
Y
Aşağıdakilerden hangisi düzenleyici değildir?
Proteinler
Su
Mineraller
Vitaminler
Vücudumuz için gerekli enerjiyi besinlerden karşılarız.
D
Y
Et, balık, yumurta, süt ve süt ürünleri ……………………. bakımından zengindir.
YAĞ
PROTEİN
KARBONHİDRAT
VİTAMİN
Günlük hayatta yaptığımız ip atlama spor ve oyunlardaki enerjimizi …………………..dan karşılarız.
PROTEİNLER
KARBONHİDRATLAR
VİTAMİNLER
HANGİ BESİN ENERJİ VERİCİDİR?
PİLAV
DOMATES
ELMA
SU
Aşağıdakilerden hangisi dengeli beslenmeyi en iyi şekilde tanımlar?
Fazla oranda protein ağırlıklı besinler almaktır.
Besinler son kullanma tarihlerine dikkat edilerek tüketilmelidir.
Özellikle enerji verici besin maddelerini tüketmektir.
Her grup besinden gereken oranda tüketmektir.
Alkol bağımlısı bir kişide
I-Dikkat bozukluğu
II-Baş dönmesi
III-Denge kaybı
durumlarından hangisi gözlmelenir?
yalnız I
I-II
I-II-III
II-III
Sağlıklı beslenmek için alış veriş yaparken aşağıdaki özeliklerden hanisine dikkat etmek diğerlerinden daha önemsizdir?
Son kullanma tarihi
İçerdiği katkı maddeleri
Hangi fabrikada üretildiği
Üretim tarihi
Aşağıdakilerden hangisi besinlerii saklama yöntemlerinden biri değildir?
kurutma
konserve
dondurma
suda bekletme
Dengesiz beslenme sonucu ortaya çıkan çağımızın hastalığı nedir?
tansiyon
obezite
böbrek yetmezliği
göz bulanıklaşması
Sigara en çok hangi organımıza zarar verir?
göz
akciğer
böbrek
beyin
Alkol en çok hangi organımıza zarar verir?
Karaciğer
mide
dil
böbrek
Sabah kahvaltısında yumurta, ekmek ve zeytin tüketen biri sağlıklı bir kahvaltı için aşağıdaki besin ve besin içeriklerinden hangisini kahvaltısına dahil etmelidir?
Düzenleyici - peynir
Karbonhidrat - bal
Düzenleyici - salatalık
Protein - süt
Besin piramidine göre beslenme alışkanlıklarını düzenleyen birinin gün boyunca tükettiği besin gruplarının çoktan aza doğru sıralanması hangi seçenekte doğru verilmiştir?
Karbonhidratlar - Proteinler - Düzenleyiciler - Yağlar ve Şekerler
Proteinler - Yağlar ve Şekerler - Düzenleyiciler - Karbonhidratlar
Karbonhidratlar - Düzenleyiciler - Yağlar ve Şekerler - Proteinler
Karbonhidratlar - Düzenleyiciler - Proteinler - Yağlar ve Şekerler
Doruk okul merdivenlerinden koşarak inerken düşüp ayağını ve kolunu kırmıştır. Doruk'u muayene eden doktor ona bir besin grubunu daha çok tüketmesi gerektiğini söylemiştir. Bu besin grubu ve örnek besinleri hangi seçenekte doğru olarak verilmiştir?
Proteinler - Bal, muz ve balık
Yağlar - Zeytin ve patates kızartması
Proteinler - Balık, peynir ve süt
Proteinler - Domates, salatalık ve ekmek
Yukarıdaki besin piramidini inceleyen bir öğrenci hangi çıkarımı yapamaz?
Sağlıklı beslenmek için her besin grubundan farklı miktarlarda tüketmeliyiz.
Protein içerikli gıdalardan karbonhidratlara göre daha az tüketmeliyiz.
Bitkisel besinleri hayvansal besinlere göre daha fazla tüketmeliyiz.
Yağlar ve şekerler vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu besin grubudur.
Bitksel............., zeytin, ayçiçeği, susam,fındık gibi yiyeceklerden, hayvansal .........ise et, yumurta ve süt gibi yiyeceklerden elde edilir.
Yukarıda boş bırakılan yerlere aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?
karbonhidratlar
yağlar
vitaminler
proteinler
