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WorksheetsRESILIENCIA
Total questions: 10
Worksheet time: 13mins
Selecciona tres prácticas de autocuidado que te brinda la resiliencia
Superar la tristeza.
Llorar todos los días.
Aprender de los errores.
Enfrentar problemas positivamente.
Reírme de lo que le pasa a otros.
¿Por qué crees que es importante desarrollar la resiliencia?
Porque permite superar la tristeza y aprender de los errores.
Porque te hace ser cruel.
Porque mis maestros lo dicen.
Elige dos estrategias para fortalecer la resiliencia.
Ver la televisión todo el día.
Ser empáticos, compasivos y pacientes.
Molestarme con los demás.
Aprovechar el tiempo para leer, orar, hacer ejercicio, observar.
De las estrategias mencionadas en el video, ¿Tu familia y tú han desarrollado alguna y de qué manera lo han hecho?
Elige una condición positiva con la que te identifiques ahora que trabajas en casa.
¿Por qué el estrés nos afecta en situaciones amenazantes?
Porque no sé qué decir.
Porque pienso en lo que los demás dirán de mí.
Porque nuestro organismo reacciona al cambio sintiendo miedo
Ser resiliente nos hace...
(Selecciona dos opciones)
Modular las emociones negativas.
Ser antipáticos con los demás.
Vivir con sentido del humor.
Burlarme de los problemas de los demás.
Escribe una situación reciente en la que hayas sido resiliente.
La resiliencia es el resultado de:
No poder resolver mis problemas.
Cómo salimos de la experiencia, listos para enfrentar nuevos retos y batallas.
Las actitudes negativas personales.
En resumen, ¿Qué significado tiene para ti la resiliencia ahora que enfrentamos la pandemia del COVID-19?
