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WorksheetsCómo ayudar a mejorar la salud
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
¿Cómo me protejo y defiendo de enfermedades?
Comiendo chatarra
Vacunandome
No saliendo de casa en invierno
Debemos evitar golpes en la cabeza, ya que pueden ocasionar daños severos e incluso la muerte
Verdadero
Falso
Si Ud. juega con fuego, es posible...
desmayarse
quemarse
romperse la pierna
sonarse la nariz
Estoy resfriado y me duele la garganta. Toso mucho también. Necesito comprar _________, como DayQuil o Robitussin por ejempo.
unas vitaminas
unos puntos
unas gotas
un jarabe para la tos
Para que el humano tenga salud se deben de contemplar estos tres componentes:
Físico, mental y emocional.
Mental, físico y cultural.
Mental, social y cultural.
Físico, mental y social.
Ésta es una persona que tiene una salud integral, teniendo en cuenta lo físico, mental y social
Verdadero
Falso
La salud física consiste en el malestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del individuo.
Verdadero
Falso
Para mantener la salud física un ser humano debe:
Comer solo verduras
Dormir 12 horas diarias
Tomar 5 lts de agua diarios
Todas las anteriores son falsas
Los hábitos que ayudan a mantener una óptima salud física son:
Nunca comer frituras y hacer ejercicios físicos
Dormir 8hs, comer balanceado y hacer ejercicios físicos
Mantenerse hidratado y dormir 12 hs diarias
Comer frutas y verduras y no hacer ejercicios
¿Qué beneficios puedo obtener de la salud física?
Una vida sin enfermedades
Una vida larga y de calidad
Fuerza física para la vida
Todas las anteriores son correctas
La salud mental esta relacionada con las emociones y el comportamiento diario.
Verdadero
Falso
Disfrutar de una lectura es bueno para la salud mental.
Verdadero
Falso
Descansar 8 horas diarias te permitirá:
Tener más energía
Resolver problemas en menos tiempo
Tu cerebro descansa
Todas la anteriores son correctas
Realizar ejercicio físico moderado, nos da la sensación de bienestar.
Falso
Verdadero
