WorksheetsNuestra salud 3º
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Debemos evitar comer...
Tartas y donuts
Fruta y verdura
Carne y huevos
Las frutas y verduras...
Nos dan energía.
Ayudan al crecimiento.
Nos aportan minerales y fibra.
Es importante dormir al menos...
2 horas
5 horas
De 8 a 9 horas
Cuanto más mejor
Es malo para nuestra salud...
Hacer deporte.
Comer sano.
Jugar mucho tiempo a videojuegos.
Ayudar en casa.
El lavado de manos...
No es importante, me puedo limpiar con una servilleta.
Se debe hacer antes y después de las comidas.
Se hace muy despacio para formar pompas de jabón.
Se hace rápido porque se agota el tiempo.
¿Cuál es la bebida más recomendada por los especialistas en alimentación para incorporarla como un hábito saludable?
Gaseosa
Agua
Zumo de naranja
Bebidas energéticas
¿Qué es tener salud?
Poder estar con mis amigos.
Estado de bienestar físico y psicológico.
Caminar todos los días.
Encontrarnos a gusto con lo que hacemos.
¿Cómo podemos estar sanos?
Comiendo cada vez que tienes hambre.
Jugando mucho.
Manteniendo una buena higiene.
Haciendo ejercicio, comiendo sano, manteniendo una buena higiene.
Las proteinas ...
Aportan grasas
Aportan energía
Nos permiten reparar el cuerpo y crecer.
Nos defienden de las enfermedades.
¿Que son los nutrientes?
Bacterias que se encuentran dentro del organismo.
Es el alimento que ingerimos.
Son sustancias químicas que están presentes en los alimentos.
Las vitaminas, los hidratos de carbono, los minerales, las proteinas y las grasas son...
Alimentos
Nutrientes
Un plato con variedad de colores es rico en nutrientes. Cuanta más variedad de nutrientes incorpores, más equilibrada será tu alimentación.
Verdadero
Falso
Para un buen estado de salud, además del descanso, el consumo de agua y una alimentación rica en nutrientes, es importante realizar...
Tartas y postres.
Todas las actividades que se manden.
Actividad física.
Elige la opción que consideres más adecuada:
Todos los días veo la televisión 3 - 4 horas y hago ejercicio físico algún día de la semana.
No me gusta perder el tiempo jugando, me parece mejor leer.
Me gusta salir al parque varias veces en semana, leer un rato todos los días y jugar con mis amigos.
