Font size
WorksheetsJestem wolny od nałogów.
Total questions: 30
Worksheet time: 16mins
Produkty, które nie posiadają żadnych wartości odżywczych a pobudzające organizm działając na układ nerwowy to:
uzależnienia
neurotyki
zużywki
używki
Od używek uzależniają się tylko ludzie słabi.
PRAWDA
FAŁSZ
Alkohol w piwie i winie jest inny i mniej groźny niż alkohol w wódce.
PRAWDA
FAŁSZ
Uzależnienie to:
chęć spróbowania papierosów
umiejętność odmówienia zażycia używki
niemożliwa do opanowania chęć zażycia określonej substancji
częste kupowanie papierosów, alkoholu lub narkotyków
Używki (zaznacz wszystkie poprawne odpowiedzi):
to substancje powodujące zaburzenia układu nerwowego
to substancje uszkadzające narządy
powodują pogorszenie samopoczucia
są łatwo dostępne
Dopalacze (zaznacz wszystkie poprawne odpowiedzi):
to substancje psychoaktywne
mają działanie podobne do narkotyków
są nielegalne
maja skład chemiczny, którego skutki nie są dobrze znane
Napoje energetyzujące
nie powinny być zażywane przez dzieci i młodzież
zawierają duże dawki kofeiny i cukru
są łatwo dostępne i dlatego szczególnie niebezpieczne
wywołują drgawki, zaburzenie pracy serca, zawroty głowy
Asertywność
wystarczy być takim, aby uchronić się od używek
to zachowanie zgodne z własnym przekonaniem, które jednocześnie szanuje opinie innych ludzi
zachowanie, które pozwala na ośmieszenie innych bo robią niemądre rzeczy
to zdecydowane powiedzenie "Nie"
Metody na asertywność to (zaznacz 3 odpowiedzi):
metoda zdartej płyty
metoda zasłony dymnej
metoda zadawania pytań
metoda kung-fu
Czy zażywanie używek może doprowadzić do depresji?
TAK
NIE
Typowe objawy przedawkowania kofeiny to (zaznacz 1 odpowiedź):
senność, niskie ciśnienie, otępienie
przyspieszone bicie serca, podwyższone ciśnienie, drżące ręce
spowolniona akcja serca, wymioty
Czy jednokrotne zażycie dopalaczy może doprowadzić do śmierci?
zależy od osoby
Nie
Tak
nie wiadomo
Jaki jest numer telefonu zaufania?
116-111
111-116
112
111-111
Gdzie szukać pomocy w przypadku uzależnienia?
W Internecie na forach dyskusyjnych gdzie są podane sposoby łagodzenia objawów uzależnień.
U kolegi z klasy
U lekarza specjalisty do spraw uzależnień.
Po czym poznać że ktoś jest pod wpływem dopalaczy?
Nie można tego zauważyć
Zachowuje się nerwowo/ma rozszerzone źrenice/mówi nieskładnie.
Przybiera na wadze
Czego nie powodują napoje energetyczne?
uzależnienia
agresji
kołatania serca
senności
Czego nie powinien zawierać napój izotoniczny?
Wody
Cytryny
Imbiru
Kofeiny
Jaki rodzaj kofeiny zawierają napoje energetyczne?
naturalny
syntetyczny
Jednym z najczęstszych uzależnień u młodzieży w wieku 12-16 lat jest:
Uzależnienie od mediów społecznościowych
Uzależnienie od fast foodu
Uzależnienie od sportu
Substancja psychoaktywna zawarta w papierosach to:
kofeina
kokaina
heroina
nikotyna
Za powstawanie nowotworów związanych z paleniem tytoniu odpowiedzialne przede wszystkim jest:
Dodatki smakowe
Bierne palenie
Nikotyna
Substancje smoliste
Ile Polaków umiera rocznie z powodu chorób wywołanych paleniem tytoniu?
70 tysięcy
50 tysięcy
30 tysięcy
10 tysięcy
Nadużywanie alkoholu prowadzi uszkodzenia wątroby i choroby nazywanej:
Miażdżycą
Cukrzycą
Marskością wątroby
Zakrzepicą
Uzależnienie od alkoholu nazywa się:
Nikotynizmem
Alkoholizmem
Heroinizmem
Kokainizmem
W jakich jednostkach mierzy się stężenie alkoholu we krwi?
W procentach
W promilach
W mililitrach
W miligramach
Najsilniejsza używka, która bardzo silnie uzależnia i prowadzi w krótkim czasie do wyniszczenia organizmu to:
Alkohol
Papierosy
Dopalacze
Narkotyki
Czy człowieka można wyleczyć z uzależnienia?
Nie. Jeśli raz się uzależnimy, pozostajemy uzależnieni na zawsze
Tak, oczywiście.
W jakim wieku najłatwiej się uzależnić?
15-18 lat
4-5 lat
26-33 lat
Zaznacz wśród wymienionych zjawisk trzy, które są objawem uzależnienia od alkoholu:
przetłuszczające się włosy
regularne, codzienne wypijanie alkoholu
bóle w stawach kolanowych
trudności w przypominaniu sobie
kierowanie samochodem w stanie nietrzeźwości
Leki na receptę mogą być tak samo szkodliwe jak towar z ulicy...
tak
nie
