NEW
Font size
WorksheetsMiegas
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Kas yra miegas?
Miegojimas atviromis akimis
Miegojimas ant šono
Neišvengiama organizmo būsena
Kas itin svarbu darbo ir poilsio rėžime?
Miegas
Fizinės ir protinės veiklos kaitaliojimas
Kuo trumpesnis laikas praleistas prie kompiuterio
Ar tiesa, kad trumpalaikė atmintis užpildoma dieną, o ilgalaikė atmintis naktį ?
Taip
Ne
Koks geriausias būdas sužinoti, kam reikalingas miegas
Nemiegoti
Gulėti užsimerkus
Gulėti ant šono
Miegoti atsistojus
Kas mus verčia miegoti ?
Organizmo laikrodis
Tėvai
Aplinkiniai
Energijos stoka
Kaip pasireiškia nemiega?
Sunku užmigti, bei dažnai per anksti prabundama
Nesinori miegoti
Norisi valgyti prieš miegą
Miegi tik 1 valandą
Skiriami trys nemigos tipai
Laikina, trumpalaikė, ilgalaikė nemiga
Begalinė, labai ilga nemiga
Savaitinė, metinė, keli metai nemigos
Kovos su nemiga būdai
Savitaiga, meditacija, atkurti kūno ir dvasios pusiausvyrą
Sportavimas prieš miegą
Sočiai pavalgyti
Išsimaudyti po šaltu dušu
Ar teisybė, norint gerai jaustis reikia gerai išsimiegoti
Taip
Ne
Ar tiesa, kad įprotis prigulti dieną gali pabloginti naktinį miegą ?
Ne
Taip
Kiek laiko pramiega žmogus savo gyvenime ?
Pusę savo gyvenimo
1/3 gyvenimo
2/5 gyvenimo
1/4 gyvenimo
Ar miegant, yra greitų akių judesių fazė
Taip
Ne
Jeigu norite dieną gerai jaustis reikia !
Būti laimingu
Gerai išsimiegoti
Gerai pavalgyti
Žaisti su kompiuteriu
Jei nepakankamai išsimiegate !
Savijauta būna pakili
Jaučiate nuovargį, sunku sukaupti dėmesį
Būna liūdna
Norisi daug valgyti
Pagrindinė miego taisyklė
Pavalgyti prieš miegą
Kiekvieną dieną keltis ir gultis tuo pačiu laiku
Maudytis po šaltu dušu vakare
Sportuoti vakare
Kas gali padėti greičiau užmigti ?
Malonus skaitymas, muzika, ramus kvėpavimas
Lošimas kortomis
Kavos ir arbatos gėrimas
Aktyvus sportas
Rekomenduojama geriausia padėtis gulint žmogui, kad neknarktu
Ant nugaros gulėti
Ant pilvo gulėti
Gulėti ant šono
Gulėti kniubščias
Kuris gyvūnas miega trumpiausiai ?
Dramblys
Žirafa
Liūtas
Delfinas
Žmogus dažniausiai knarkia gulėdamas ant
Nugaros
Pilvo
Šono
Susirietęs
Košmarai tai:
Miego norėjimas
Miego sutrikimai
Trumpas snustelėjimas
Miegojimas atviromis akimis
