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WorksheetsEL ESTRES
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
El estres es un indicador de alarma
Verdadero
Falso
¿Cómo sabes que estas estresado?
Estoy enojado
Me duele la cabeza
Me irrita cualquier cosa
Todas las anteriores
¿Cuándo te estresas que te ayuda a calmarte?
Escuchar música
Medicamentos
Ejercicios antiestrés
Otros
¿Cuál de las siguientes imágenes es una técnica de relajación?
¿Cuál es un REMEDIO del estrés?
trabajar hasta tarde
divorcio
escuchar música
enfermedad
Que sucede en nuestro cuerpo cuando tenems furia?
estamos felices
sudor, palidez, enrojecimiento del rostro y temblores.
permanecemos estaticos
Que comportamiento produce la rabia?
gritos, el estrés, la desesperación y la violencia física y mental.
sonrisas, felicidad y tranquilidad.
LAS TENSIONES FISICAS Y EMOCIONALES AFECTAN AL
Estrès
Sistema nervioso
Pulmones
Los órganos que pueden verse afectados por el estrés son:
Cerebro, manos, corazón
Corazón, cara, pulmones
Corazón, estómago, cerebro, pulmones.
Qué es el estrés
Síntomas de nervios, gritos, furia
Sentimiento de tensión física o emocional
Ganas de comer mucho y llorar.
