SI

NUNCA

ES UNA BUENA OPCIÓN PERO NO ES OBLIGATORIA

SOLO SI VAMOS A REALIZAR FLEXIBILIDAD

SIEMPRE

ES OBLIGATORIO AL COMIENZO

PUEDE SER CUALQUIER DESPLAZAMIENTO

SOLO CUMPLIR EL OBJETIVO DE PONER EN FUNCIONAMIENTO UN ALTO % DE MASA MUSCULAR

ES SOLO UN MITO

SOLO PERMITE ALCANZAR TU NIVEL

NO INFLUYE EN ESTA CUALIDAD FÍSICA

SOLO EN LOS MÚSCULOS ESTRIADOS

SOLO SI SE TRABAJA A CONCIENCIA EN LA ENTRADA EN CALOR

SOLO LOGRA PREVENIRLAS

SI, ES UN MÉTODO INFALIBLE

SOLO LAS MUSCULARES

NO. NO PERSIGUE ESE OBJETIVO

SOLO LA OCULO MANUAL

SOLO LA AJUSTA

SOLO CON OBJETOS

NO, EL ESPACIO / TIEMPO / OBJETO NO SE MEJORA

POR LOS GRUPOS MUSCULARES UTILIZADOS

POR LOS MATERIALES UTILIZADOS

POR LA ORGANIZACIÓN DE LA CLASE

POR LOS TIEMPOS UTILIZADOS

PORQUE ES DIRIGIDA

ES UNA UTOPÍA

ES SOLO LA PREPARACIÓN PARA ELLA

DEBE SER UNA CONTINUIDAD

ES LA PREPARACIÓN Y SERIA IDEAL QUE TENGAN CONTINUIDAD

General y Específica

General y Rutina

Específica y Normal

Rutina y Normal

sistema cardiovascular

sistema pulmonar

sistema muscular

sistema operativo

sistema energético

Preparar al organismo para efectuar una actividad más intensa.

Reducir la posibilidad de accidentes o lesiones

Facilitar la estimulación de los diferentes sistemas

Todas son correctas

Ninguna es correcta