WorksheetsEmoções à flor da pele
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
O são emoções?
Tristeza, Alegria e Amor
Compaixão, Amor e Tristeza
Felicidade, Tristeza e Surpresa
Nenhuma está correta
As emoções podem ser positivas e negativas:
Verdadeiro
Falso
Quais são as emoções negativas?
Alegria e tristeza
Tristeza e surpresa
Medo e tristeza
Nojo e alegria
Os sentimentos vêm daquilo que sentimos, ou seja, das emoções:
Verdadeiro
Falso
Expressar emoções é importante porque:
Ajuda a que as pessoas se compreendam
O que importa é aquilo que eu sinto e o outro apenas tem que respeitar
Ajuda-me a saber como eu me sinto
Nenhuma está correta
Ter compaixão é:
Ter pena de alguém
Querer ajudar porque os outros esperam que eu o faça
Compreender genuinamente o estado emocional de outra pessoa ou de nós mesmos e auxiliar
Colocar-se no lugar da outra pessoa esperando que quando eu precise a pessoa faça o mesmo
A autocompaixão é
Eu aceitar-me tal como sou
Respeitar os meus limites e os meus tempos para concretizar algo
Cuidar de mim fisicamente e psicologicamente
Todas estão corretas
Sou compassivo/a quando:
Sou gentil mas por vezes não tenho paciência para os problemas dos outros
Sou tolerante e ajudo o outro quando ele me ajuda
Compreendo o outro e tento ajudar no que posso
Compreendo o outro logo penso que o outro tem que compreender-me também
Quando um amigo fala comigo de forma agressiva devo:
Falar agressivamente para ele perceber a maneira como está a agir
Falar calmamente mas provocando-o dizendo que ele é mal educado
Falar calmamente e tentar perceber o porquê de ele estar a agir assim
Ignorar o que ele está a dizer e sair de ao pé dele
Estudei muito para um teste, mas depois fiquei muito nervoso/a e não tive a nota que esperava, devo:
Estudar logo a seguir para ver o que errei e pensar que devia ter estudado mais
Não voltar a estudar para nenhum teste porque não vale a pena
Acalmar-me e pensar que para a próxima corre melhor e que tenho que controlar a minha ansiedade
Nenhuma está correta
