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WorksheetsCapacidad físicas: Velocidad y Fuerza
Total questions: 10
Worksheet time: 9mins
La siguiente definición corresponde a... la capacidad de una persona para soportar o vencer una resistencia mediante la tensión muscular
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
Resistencia
La siguiente definición corresponde a... Capacidad para realizar diferentes movimientos en un tiempo mínimo
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Flexibilidad
¿Qué actividad diaria está principalmente ligada a la fuerza?
Destapar un frasco
Caminar para ir a comprar
Abrocharse las zapatillas
Arrancar de un perro
¿Qué cualidad física no está tan ligada a la Salud, en comparación al resto de capacidades físicas?
Flexibilidad
Fuerza
Velocidad
Resistencia
¿Cuáles son tipos de Fuerza?
Fuerza Absoluta
Fuerza Explosiva
Fuerza resistencia
Todas las anteriores
Son test para medir la fuerza...
Test Abdominales y test salto horizontal a pies juntos
Test de cooper y test navetta
Test de flexión de tronco
Test de 50 metros lanzados
¿Cuáles son tipos de Velocidad?
i: Reacción
ii: Gestual
iii: Desplazamiento
Solo i
Solo iii
Solo i y iii
i, ii y iii
Consejos para entrenar la velocidad...
Buen calentamiento previo y buena ejecución
preparar los músculos
Duración corta e intensidad máxima
Todas las anteriores
¿Cuál es un test para medir la velocidad?
Test de Cooper
Test Navetta
Test de los 50 metros
Test de Salto horizontal a pies juntos
Después de conocer y ver en detalle las 4 capacidades físicas, ¿Cuál crees que es en la tienes un mayor desarrollo y en cual un menor?
