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WorksheetsEstilos de Vida Saludables ODL EBR MAYO 16 2021
Total questions: 22
Worksheet time: 14mins
¿Para cuidar nuestro cuerpo debemos?
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
Hacer ejercicio. Comer azucar todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No Cuidar nuestra higiene.
No hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
¿Cuál es el número de hora que hay que dormir al día aproximadamente?
2 a 4 horas
4 a 6 horas
6 a 8 horas
8 a 10 horas
¿Todos los adultos deberian realizar 30 minutos de actividad fisica de intensidad moderada todos los dias de la semana?
Verdadero
Falso
¿Cual es el òrgano principal que se afecta debido a no realizar actividad fisica en el dia?
¿Que patologia depende del consumo excesivo de azucares?
Asma
Hipertension Arterial
Diabetes Mellitus
Rinitis
¿Que significa las siglas IMC en estilos de vida salusable?
Indicador Meso Corporal
Indice Mantenido Corporal
Indice de Masa Corporal
Ninguna de las anteriores
¿Cual de estos alimentos es mas saludable?
¿Que debes tomar para hidratarte saludablemente?
¿Un habito de vida saludable es?
Ver televisión en un sillón por varias horas.
Realizar actividades físicas al aire libre.
Comer comida chatarra todos los dias.
¿Todas las persona deben seguir una alimentación saludable?
NO
No es necesario, ya que hago mucho deporte
Sí, ya que todo lo que nos aporta son beneficios
Sólo si tienen sobrepeso u obesidad
¿Que tenemos que hacer para estar sanos?
Tener una alimentacion saludable, beber agua, dormir 6-8 horas diarias
Realizar actividad fisica todos los dias
Cuidar nuestra higene, no hacer a otros lo que no quieren que te hagan a ti
Estar en paz consigo mismo y con los demas. Ser feliz.
Todas las anteriores
¿Que es un snak saludable para mi cuerpo?
¿Es importante lavarse las manos antes y despues de consumir los alimentos?
Elige la persona que esta sentada de forma adecuada
¿Soy administrador de mi vida, me amo y amo a las personas que me espean en casa?
¿Soy coherente con lo que pienso, siento y hago?
¿Me considero una persona sana?
¿Señala quien trabaja seguro en la imagen?
Ser optimista, evitar conflictos, aceptarnos tal y como somos, amar al projimo como asi mismo, nos ayudan a mantener una buena salud...
Debo ir por lo menos 1 vez al año a valoracion profesional de:
Medico general
Nutricionista
Psicologia
Odontologia
Todas las anteriores
En las recomendaciones dadas para casos de disturbios, que no debo hacer:
Reforzar la vigilancia en punto críticos.
Entrar en la Multitud y la Manifestación.
Alejarse de puertas y ventanas que dan a la calle.
En caso de evacuación, actúe según el procedimiento establecido
Algunas de las recomendaciones dadas para casos de concentraciones masivas:
Tranquilice a las personas que están a su alrededor
Salga calmada y ordenadamente del lugar
Evite el pánico
Todas las anteriores
