那一层是我们该多吃的食物？

当我们便秘时，应该吃什么可以帮助我们消化？

我们一天至少要喝多少杯水？

为了保持身体健康，哈其米早餐应该吃些什么食物？

食物金字塔的面包或五谷类含有什么营养素？

什么食物能帮助我们的成长？

小明每天都会吃以上的食物，不吃健康的食物，预测会带来什么后果？

如果我们不吃碳水化合物(Karbohidrat), 将会带来什么后果？