NEW
Font size
WorksheetsCARA MENGATASI STRES
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Faktor-faktor penyebab stress adalah sebagai berikut, kecuali....
Tidak memiliki pekerjaan
Di panggil guru BK
Beban ditempat kerja
Bertengkar dengan pasangan
Pilih jawapan yang betul
bersukan
menonton rancangan televisyen
melancong
berkongsi masalah kepada iibu bapa
Cara pengendalian konflik dengan jalan meminta bantuan pihak ketiga sebagai penasehat disebut ...
konsiliasi
arbitrasi
mediasi
koersi
Adakah stres itu tidak baik?
Ya
Tidak
Apakah maksud perkataan 'distress'?
kegembiraan
kemurungan
kesenangan
kesukaan
Berikut adalah punca-punca stres, kecuali?
kurang keyakinan diri
masalah kewangan
bercuti bersama keluarga
konflik rumahtangga
Tanda-tanda anda mengalami stres adalah?
bersenam
sukar tidur
suka menyanyi
berfikiran positif
Yang manakah bukan cara untuk mengatasi stres?
beriadah
berjumpa pakar psikologi
mendengar muzik
mengasingkan diri
Stres boleh diatasi dengan berkongsi masalah dengan seseorang kecuali?
Kaunselor
Kawan yang dipercayai
Ahli keluarga
Rakan sekerja
Jika stres dibiarkan berlarutan dan tidak diatasi adakah boleh menbawa maut?
Ya
Tidak
