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WorksheetsSistema Digestório - Maria Carol 5 ano Coopel
Total questions: 12
Worksheet time: 36mins
Qual a importância da Pirâmide Alimentar à saúde do corpo humano?
Ela orienta sobre como compor uma alimentação saudável de forma equilibrada, adequada, variada, moderada, harmoniosa e colorida.
Ela orienta a quantidade de alimentos a serem consumidos diariamente sendo as menores porções, as de alimentos ricos em carboidratos e vitaminas.
Ela orienta sobre como compor uma alimentação rica em óleos, gorduras e açucares, pois estes nutrientes dão energia ao corpo.
Ela orienta a consumirmos somente alimentos verdes (vegetais), pois eles são ricos em vitaminas e nosso corpo precisa somente desse nutriente.
Na base estão as massas, pães, tubérculos.
Na base estão o óleo e o chocolate.
Na base estão as frutas, verduras e legumes.
No base estão o leite, iogurte, ovos e carnes.
Da base ao topo temos:
1 Proteínas 2- Carboidratos 3- Vitaminas 4 Açúcar e Gordura
1- Açúcar e gordura 2- Vitaminas 3- Proteínas 4- Carboidratos
1 Vitaminas 2 Carboidratos 3 Proteínas 4 Açúcar e Gordura
1 Carboidratos 2 Vitaminas 3 Proteínas 4 Açúcar e Gordura
A que grupo pertence esses alimentos?
Carboidratos
Lipídios
Proteínas
Vitaminas
A que grupo pertence esses alimentos?
Lipídios
Carboidratos
Proteínas
Vitaminas
A que grupo pertence esses alimentos?
Carboidratos
Lipídios
Vitaminas
Proteínas
Fazem parte da base da pirâmide e portanto devemos nos alimentar de grandes porções.
Fazem parte do topo da pirâmide e portanto devemos nos alimentar com moderação.
São do grupo de energéticos e precisamos de grandes porções para termos energia.
Fazem parte dos açucares e portanto só os diabéticos não podem comer grandes porções.
O grupo de alimentos energéticos são:
Os alimentos que regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento.
Alimentos ricos em proteínas e sais minerais que atuam a construção das estruturas do corpo humano.
Fonte de energia para as funções do nosso organismo. São responsáveis por fornecer combustível para que nosso corpo possa desempenhar todas as suas funções normalmente.
Todos os alimentos ricos em água.
O grupo de alimentos construtores são
Todos os alimentos ricos em vitaminas.
Alimentos ricos em proteínas e sais minerais que atuam a construção das estruturas do corpo humano.
Os alimentos que regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento.
Fonte de energia para as funções do nosso organismo. São responsáveis por fornecer combustível para que nosso corpo possa desempenhar todas as suas funções normalmente.
O grupo de alimentos reguladores são
Fonte de energia para as funções do nosso organismo. São responsáveis por fornecer combustível para que nosso corpo possa desempenhar todas as suas funções normalmente.
Os alimentos que regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento.
Todos os alimentos ricos em carboidratos.
Alimentos ricos em proteínas e sais minerais que atuam a construção das estruturas do corpo humano.
A imagem representa uma dieta segundo as orientações da pirâmide alimentar
A imagem não representa a obesidade infantil
A imagem representa uma dieta rica em vitaminas e carboidratos e pobre em gorduras e açucares
A imagem representa uma dieta pobre em vitaminas e carboidratos e rica em gorduras e açucares, sem rotina de atividade física.
Ambos os corpos são saudáveis
À direita temos um corpo que pratica atividade física, hidrata com água e se alimenta de forma balanceada.
À esquerda temos um corpo que pratica atividade física, hidrata com água e se alimenta de forma balanceada.
À esquerda temos um corpo que não pratica atividade física, bebe refrigerante e se alimenta de alimentos gordurosos.
