Worksheetsرياضه
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
تساعد رياضة نط الحبل على زيادة الوزن
a)
صح
b)
خطأ
2.
ما معنى طعام صحي
a)
يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية
b)
هو طعام المليء بدهون
3.
من مكونات اللياقه البدنيه
a)
الاكل السليم
b)
النوم
c)
الراحه
d)
المرونه
4.
من فوائد الرياضه ؟
a)
تأخير الشيخوخه
b)
تقوية جهاز المناعه
c)
بناء جسم سليم
d)
جميع الاجوبه صحيحه
5.
من مكونات اللياقه البدنيه
a)
الاكل السليم
b)
النوم
c)
الراحه
d)
المرونه
6.
هو قدرة الفرد على المحافظة على ثبات مركز ثقل الجسم بالنسبة لقاعدة ارتكازه
a)
البراعة الحركية
b)
التمرينات
c)
الاتزان
7.
من أنواع البراعة الحركيه
a)
البراعة الفردية
b)
البراعة مع الزميل
c)
جميع ما سبق
100 %
