Worksheetspj tahun 6
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Dalam permainan bola tampar, apakah kemahiran yang ditunjukkan seperti gambar 2 di bawah.
servis
menyangga
merejam
mengadang
Apakah nama sukan olahraga seperti yang ditunjukkan oleh gambar 3 di bawah.
lompat tinggi
lari berganti-ganti
lari bergalah
lari berpagar
_______________ dalam sukan ialah satu situasi atau keadaan yang membolehkan kita melibatkan diri dalam sesuatu aktiviti sukan, rekreasi atau permainan tanpa menimbulkan kesan buruk.
kebersihan
keuntungan
kemenangan
keselamatan
Aktiviti rekreasi terbahagi kepada dua, iaitu _________ dan __________.
sukan rekreasi, sukan lasak
sukan positif, sukan negatif
sukan rekreasi, sukan seni
sukan lasak, sukan santai
Antara jenis-jenis makanan berikut, yang manakah makanan yang sesuai diambil oleh seseorang ahli sukan semasa pertandingan?
ayam goreng
buah pisang
nasi
roti canai
Pengurusan pemakanan yang berdisiplin bagi setiap ahli sukan bermaksud _________________________.
makan pada bila-bila masa
makan sedikit sahaja
makan mengikut waktu
makan bila perlu
Panduan tentang peranan dan tingkah laku positif yang perlu diamalkan oleh individu yang terlibat dalam sukan dipanggil ______________ dalam sukan.
etika
fakta
amalan
undang-undang
Sebelum memulakan aktiviti fizikal, kita mesti melakukan aktiviti _______ badan.
menyegarkan
memanaskan
menyejukkan
Aktiviti regangan membantu mengelakkan risiko ____ pada sendi.
kecederaan
keasidan
keretakan
Aspek keselamatan perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti fizikal.
Betul
Salah
Mungkin
Daya tahan kardiovaskular yang baik membantu kita melakukan aktiviti fizikal dalam jangka panjang.
Salah
Betul
Kadar nadi boleh diambil pada mana-mana bahagian anggota badan.
Salah
Tak pasti
Betul
Kemahiran gimnastik di atas ialah...
Dirian bangau
Lompatan hambur
Hambur dan pendaratan
Berlari dan melompat
Aktiviti dalam gambar ialah...
Gayut songsang
Gayut keluang
Gayut monyet
Gayut palang
Apakah jenis dirian berikut?
Dirian songsang
Dirian kepala
Dirian bangau
Dirian bahu
Nyatakan jenis aktiviti di atas?
Kepala angin
Imbangan kepala
Dirian terbalik
Gimnastik songsang
Aktiviti gimnastik ini dinamakan sebagai ....
Pautan berkayu
Larian, lompatan dan pendaratan
Sekangkang kera
Lombol kangkang
Kemahiran ini dinamakan sebagai ....
Up and down
Push and down
Push and hold
Down and hold
Bagaimanakah cara terbaik untuk mendapatkan kestabilan ketika melakukan aktiviti bergayut?
Posisi songsang
Posisi mendatar
Posisi mengiring
Posisi menegak
Murid tersebut sedang melakukan kemahiran....
Melangkah dan melompat ke papan anjal
Berlari dan melangkah ke papan anjal
Melopat dan berayun di papan anjal
Berenjut di papan anjal dan berguling di tilam
