WorksheetsPROBLEMAS ASOCIADOS A LA ALIMENTACIÓN
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Los problemas asociados con la alimentación se pueden englobar en dos grandes grupos:
La calidad de los productos que consumimos y su preparación
La crianza y la costumbres de casa
La influencia del entorno social y cultural, y los relacionados con aspectos físicos de la persona.
Las patologías propias del ser y su conducta alimenticia.
Los problemas alimenticios relacionados con aspectos físicos de la persona pueden estar causados por:
Desarrollo y crecimiento
Genéticos o sobrevenidos
Control de la alimentación
Comportamentales y de entorno social.
Los problemas alimenticios relacionados con la influencia del entorno social y cultural podemos mencionar:
Problemas de malnutrición asociados con desequilibrios en la dieta y patologías como la obesidad y los trastornos de la conducta alimentaria.
Problemas de conductas y relaciones sociales
De identidad y de relación con sus semejantes.
Problemas asociados a rutinas.
Las respuesta exageradas del organismo ante un alimento, que por sí mismo es inofensivo para otras personas, hace referencia a:
Obesidad
Enfermedad celiaca
Diabetes mellitus
Alergias alimentarias
Es una intolerancia permanente al gluten del trigo, cebada, centeno y probablemente,
avena que se presenta en individuos genéticamente predispuestos.
Alergia alimenticia
Colitis aguda
Obesidad
Celiaquía
¿Cómo se puede tratar la enfermedad Celiaca?
Adoptar una dieta estricta sin gluten a lo largo de toda la vida. Esta dieta debe basarse en alimentos naturales como frutas, verduras, legumbres, carnes, pescados, huevos y cereales sin gluten, como el arroz y el maíz.
Dejar de consumir glucosa y fructuosa.
Adoptar dietas ricas en cereales con gluten, lácteos y grasas polinsaturadas.
Adoptar dieta estricta a base de cárnicos y grasa animal.
Es una enfermedad en la que se produce una mala utilización de los azúcares (hidratos de carbono) que ingerimos en los alimentos, como consecuencia de tener una insuficiente cantidad de una hormona llamada insulina.
Hipotiroidismo
Hipertiroidismo
Diabetes
Trastornos hepáticos
El alimento de la imagen anterior corresponde al grupo llamado
Grasas
Proteinas
Carbohidratos
Vitaminas y minerales
Según la pirámide de alimentos, ¿qué alimentos debemos colocar en la parte más alta y por lo tanto comer de cuando en cuando siempre en pequeñas cantidades?
Frutas y verduras.
Pescado
Aceite de oliva
Dulces y caramelos
¿Qué influye para que adoptemos un estilo de vida activa desde los primeros años de vida?
La genética.
La vida social y cultural de la familia.
La influencia familiar, el entorno físico y social y las características personales.
La crianza en espacios adecuados, la amistad en los primeros años y la obligatoriedad al aprovechamiento del tiempo libre.
En esa etapa de la vida son como una batería cargada, que desarrolla un proceso poco conocido: necesitan descargar la batería para volver a cargarla rápidamente, y en ese proceso de carga-descarga de energía se van produciendo las adaptaciones madurativas y el pleno desarrollo de sus capacidades. Por lo tanto:
Se debe tener un control absoluto de los menores
Se deben asignar actividades donde prime el desarrollo cognitivo.
La actividad escolar debe ser mayor, inclusive en el tiempo libre.
La actividad física es absolutamente indispensable.
CUALES SON LAS CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO EN EDAD PREESCOLAR
El juego es libre
Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.
Recreación, pasatiempo o ejercicio físico, por lo común al aire libre.
El juego implica actividad. - El juego se desarrolla en una realidad ficticia. - Todos los juegos tienen una limitación espacial y temporal. - El juego es algo innato. - El juego permite al niño o la niña afirmarse. - El juego favorece el proceso de socialización.
Ninguna de las anteriores
TIPOS DE JUEGOS EN EDAD PREESCOLAR
Juego libre y de ocio
Juegos de lenguajes y vocabularios,juegos de imaginación y creatividad, juego de pensamiento lógico, juego de desarrollo motor, juego de habilidad social.
Chapas, Mangantera o churro, El escondite. Las gomas, La Oca, Peonza. Rayuela.
todas las anteriores
¿Es recomendable realizar deportes entre los 3 y los 6 años?
Es muy recomendable.
Debe ser obligatorio.
Deben realizar deporte sistemático.
No es recomendable.
Aquella cosa que pueden quitar motivación o llevar al niño o la niña a abandonar la actividad física o deportiva.
Contar con la ayuda y el incentivo de personas (padres y madres, monitores, educadores) que le transmitan entusiasmo
por la actividad física.
Que la actividad tenga una impronta competitiva, en la que se dé más importancia a ganar que a jugar.
Sentirse competente y en forma.
Sentir que la actividad es una elección personal y no una imposición de sus padres y madres o de la escuela.
