WorksheetsPJOK KELAS XI (PAS Genap)
Total questions: 25
Worksheet time: 50mins
Organisasi sepak bola di Indonesia adalah ….
PBVSI
IPSI
PSSI
PBSI
PERSANI
Pada pertandingan sepak bola, pergantian pemain maksimal sebanyak ….
satu kali pergantian
dua kali pergantian
tiga kali pergantian
empat kali pergantian
sesuka hati mengganti
Lamanya waktu bermain sepak bola adalah ….
2 x 40 menit
2 x 45 menit
2 x 50 menit
2 x 30 menit
adzan magrib
Komposisi dan registrasi pemain bola voli satu regu adalah ….
12 pemain
11 pemain
10 pemain
9 pemain
6 pemain
Perkenaan bola dengan tangan saat passing atas adalah ….
bagian telapak tangan
bagian jari-jari tangan
bagian ujung jari-jari tangan
seluruh bagian tangan
bagian luas jari-jari tangan
Seorang pelari cepat dikenal dengan istilah ….
starter
sprinter
walker
runner
spiker
Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah ….
100 m, 200 m, dan 400 m
100 m, 200 m, dan 800 m
200 m, 300 m, dan 400 m
200 m, 400 m, dan 800 m
100 m, 200 m, dan 1000 m
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah ….
kecepatan lari
start/pertolakan
panjang langkah kaki
kecondongan badan
koordinasi gerakan
Start yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah ….
start berdiri
start menengah
start panjang
start jongkok
start pendek
Tujuan tolak peluru adalah ….
menolak dengan teknik yang benar
memperoleh prestasi yang tinggi
menolak sejauh-jauhnya
juara dalam perlombaan
berolahraga
Pada saat menolak peluru, badan harus ….
ditegakkan
diluruskan
diliukkan
dicondongkan
diserongkan
Apabila peluru jatuh di luar sektor lemparan, maka lemparan dinyatakan ….
diulangi
dibatalkan
tidak sah
berhasil
lanjut
Gerak bela diri yang sempurna, yang bersumber pada kerohanian yang suci murni dinamakan ….
silat
pencak
seni bela diri
pencak silat
tenaga dalam
Tujuan orang mempelajari pencak silat pada zaman dahulu untuk ….
berburu binatang buas
mata pencaharian
mempertahankan hidup
mengisi waktu luang sehabis bekerja
membela diri dari serangan musuh
Jika olahraga bela diri pencak silat tidak kita lestarikan, maka yang akan terjadi yaitu ….
baik untuk mengembangkan olahraga bela diri dari bangsa lainnya
hilang dan punah sebagai bagian dari sejarah
anak bangsa akan malu dan merasa kampungan menguasai bela diri pencak silat
hilang sebagai budaya bangsa Indonesia
hilang tersaingi oleh bela diri dari luar
Organisasi pencak silat nasional adalah ….
PRSI
PSSI
IPSI
PBSI
PASI
Menendang dengan meluruskan tungkai hingga pangkal ujung kaki mengenai sasaran merupakan gerakan pada ….
tendangan depan/A
tendangan T
tendangan pinalti
tendangan bebas
tendangan samping/C
Manusia membutuhkan orang lain, hal ini menunjukan bahwa manusia adalah ….
makhluk individu
mahkluk unik
mahkluk sosial
mahkluk heterogen
mahkluk beragam
Adanya interaksi antara individu dan individu atau individu dan kelompok disebut ….
perkumpulan
persaudaraan
persahabatan
pertemanan
pergaulan
Orang yang kuat secara mental adalah ….
orang yang gagah
orang yang berotot
orang yang pemberani
orang yang tegas
orang yang mampu mengendalikan diri
Salah satu tempat bergaul dengan teman sebaya sekaligus sebagai tempat menuntut ilmu adalah lingkungan ….
sekolah
keluarga
masyarakat
tempat kerja
bermain
pergaulan yang sehat adalah mengikut ….
kemauan sendiri
pergaulan teman
nafsu pribadi
gengsi
norma-norma
Gerakan-gerakan dalam senam aerobik yang dilakukan secara cepat dan bertenaga merupakan bagian dari latihan ....
inti
pendahuluan
pemanasan
penenangan
penutup
Suatu latihan senam aerobik yang mempunyai tujuan untuk membentuk kondisi badan yang siap dalam melakukan gerak selanjutnya disebut ….
peralihan
gerak inti
penguluran
penenangan
pemanasan
Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali ....
bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi meda
perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkap
perlengkapan harus seringkas mungkin
siapkan perlengkapan yang serba modern
dalam membawa perlengkapan dikemas serapi mungkin
