Font size
WorksheetsKESIHATAN MENTAL
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Berikut merupakan contoh penyakit mental kecuali
Kegelisahan
Aneroksia
Skizofrenia
Kegembiraan
Anoreksia juga dikenali sebagai?
Individu yang mempunyai gangguan suka makan
Individu yang mempunyai gangguan hilang selera makan
Individu yang mempunyai gangguan sukar tidur
Skizofrenia adalah penyakit mental.
YA
TIDAK
Pengurusan kesihatan mental ialah apabila individu
tidur kurang daripada 8 jam sehari
mengamalkan gaya hidup sihat
menghormati ibu bapa dan guru
memendam perasaan seorang diri
Berikut merupakan simptom gangguan keresahan kecuali
jantung sentiasa berdebar
sukar tidur
suka tidur
tubuh dan minda rasa letih luar biasa
Antara contoh aktiviti riadah yang boleh dilakukan untuk mempunyai kesihatan mental yang baik ialah
memanjat bukit setiap hari
melakukan senaman ringan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu
menyertai pertandingan lumba lari
Tidur yang berkualiti ialah
sekurang- kurangnya 7 jam sehari
sekurang- kurangya 8 jam sehari
sekurang-kurangnya 9 jam sehari
Individu yang mempunyai simptom kesihatan mental boleh rujuk kepada
pakar IT
pakar ekonomi
pakar psikiatri
Tema untuk topik kesihatan mental ialah
Kesihatan Mental Untuk Semua
Kesihatan Mental untuk Kanak-Kanak
Kesihatan Mental Milik Semua
Sekiranya Ali mempunyai gangguan masalah sukar tidur dan jantungnya sering berdebar-debar. Ali harus memendam perasaan seorang diri.
YA
TIDAK
