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+2 ph physical education

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

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1.

शारीरिक योग्यता क्या है?

a)

शरीर की ताकत

b)

कार्य करने की शक्ति

c)

बिना थके अपने सभी काम को पूरा करना

d)

शरीर को मजबूत बनाना

2.

शारीरिक योग्यता के अंग कौन कौन से हैं?

a)

ताकत गति और सहनशीलता

b)

शरीर

c)

मन

d)

दिमाग

3.

ताकत कितने प्रकार की होती है?

a)

दो

b)

3

c)

4

d)

5

4.

सहनशीलता किसे कहते हैं?

a)

थकावट की हालत में भी कार्य को जारी रखना

b)

सहना

c)

बर्दाश्त करना

d)

जवाब ना देना

5.

सहनशीलता कितने प्रकार की होती है?

a)

एक

b)

दो

c)

3

d)

4

6.

लचक किसे कहते हैं?

a)

शरीर के जोड़ों को अधिक से अधिक मोड़ना

b)

शरीर को नरम करना

c)

मोड़ना

d)

शरीर को घुमाना

7.

लचक कितने प्रकार के होते हैं?

a)

दो प्रकार

b)

तीन प्रकार

c)

चार प्रकार

d)

छह प्रकार

8.

तालमेल योग्यता क्या है?

a)

मांसपेशियों का दिमाग के साथ संबंध

b)

शरीर और मन का संबंध

c)

आत्मा और शरीर का संबंध

d)

खिलाड़ी और खेल का संबंध

9.

छोटी दूरी की दौड़ कौन-कौन सी है?

a)

100 मीटर और 200 मीटर

b)

50 मीटर

c)

25 मीटर

d)

80 मीटर

10.

शरीर को गर्म करने से आप क्या समझते हैं?

a)

खेल की तैयारी करना

b)

चोट से बचने का उपाय करना

c)

मांसपेशियों को गर्म करना

d)

अभ्यास करना

11.

गर्माना कितने प्रकार का होता है?

a)

दो प्रकार

b)

तीन प्रकार

c)

चार प्रकार

d)

पांच प्रकार

12.

शरीर को ठंडा करना क्या है?

a)

ठंडे पानी से नहाना

b)

ठंडे पानी में बैठ जाना

c)

शरीर को धीरे धीरे ठंडा करना

d)

ठंडा पानी पीना

13.

अंतराल सिखलाई विधि क्या है?

a)

थोड़ा-थोड़ा गैप देकर सिखाना

b)

थोड़ी थोड़ी देर बाद सिखाना

c)

दो दो दिन बाद सिखाना

d)

कुछ दिनों के अंतर में सिखाना

14.

क्रिकेट में कुल कितने खिलाड़ी होते हैं?

a)

12

b)

14

c)

16

d)

18

15.

बाइचुंग भूटिया किस खेल से संबंधित है?

a)

क्रिकेट

b)

फुटबॉल

c)

खो खो

d)

कबड्डी