Worksheetsالمشي
Total questions: 6
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
تتطلب رياضه المشي معدات خاصه
a)
صواب
b)
خطأ
2.
ابرز فوائدها حرق سعرات حراريه
a)
صواب
b)
خطا
3.
ينصح بالمشي لمده
a)
30 دقيقه
b)
5 دقائق
c)
دقيقه
d)
10 ساعات
4.
ما الفرق بين الركض والمشي
a)
في الركض لا ترتفع اقدامك
b)
في الركض ترتفع اقدامك
c)
في المشي ترتفع اقدامك
5.
ما الطريقه الصحيحه للمشي
4 lines
6.
تحذيرات عند المشي؟
a)
يجب الاقتراب الى اشعه الشمس عند المشي
b)
يجب التوقف عند الشعور بالدوار، أو الإرهاق الشديد، أو صعوبة التنفس.
c)
الاكل وانت تمشي
100 %
