WorksheetsELIKAGAIAK
Total questions: 25
Worksheet time: 19mins
1.-Gure organismoak 5 mantenugai behar ditu:
Karbohidratoak, proteinak, gantza, bitaminak eta mineralak
Ura, karbohidratoak, proteinak, gantza, bitaminak eta mineralak
Karbohidratoak, proteinak, gantza, bitaminak eta ura
Karbohidratoak, proteinak, ura , bitaminak eta mineralak
2.- Elikagi batetan behar ditugun mantenugaiak topa ditzakegu.
Egia
Gezurra
3. Proteinak dituzten elikagaiak, elikagi (a) dira.
4.- Elikagai energetikoak dira:
Gure gorputza gaixotasunetik babesten digutenak
Gure organismoari energia ematen diotenak
Hazteko, garatzeko eta gorputzeko egitura guztiak osasuntzeko subtantziak ematen dizkigutenak.
5.- Elikagai eraikitzaileak dira:
Gure gorputza gaixotasunetik babesten digutenak
Gure organismoari energia ematen diotenak
Hazteko, garatzeko eta gorputzeko egitura guztiak osasuntzeko subtantziak ematen dizkigutenak.
6.- Elikagai erregulatzaileak dira:
Gure gorputza gaixotasunetik babesten digutenak
Gure organismoari energia ematen diotenak
Hazteko, garatzeko eta gorputzeko egitura guztiak osasuntzeko subtantziak ematen dizkigutenak.
7.- Karbohidrato asko duten elikagaiak:
Olioa, gurina, esne-gaia eta fruitu lehorrak
Fruituak, barazkiak eta ortuariak
Haragia, arrautzak, arrainak eta esnekiak
Arroza, ogia, pasta, zerealak, patatak eta egoskariak.
8.- Koipe asko duten elikagaiak:
Olioa, gurina, esne-gaia eta fruitu lehorrak
Fruituak, barazkiak eta ortuariak
Haragia, arrautzak, arrainak eta esnekiak
Arroza, ogia, pasta, zerealak, patatak eta egoskariak.
9.- Bitaminak eta mineral asko dituzten elikagaiak:
Olioa, gurina, esne-gaia eta fruitu lehorrak
Fruituak, barazkiak eta ortuariak
Haragia, arrautzak, arrainak eta esnekiak
Arroza, ogia, pasta, zerealak, patatak eta egoskariak.
10.- Proteinak dituzten elikagaiak:
Olioa, gurina, esne-gaia eta fruitu lehorrak
Fruituak, barazkiak eta ortuariak
Haragia, arrautzak, arrainak eta esnekiak
Arroza, ogia, pasta, zerealak, patatak eta egoskariak.
11.-Zertarako balio du zuntzak?
Gure gorputza indartzeko.
Gure gorputzari energia emoteko.
Digestioa egiten laguntzeko.
12.-Zein elikagaik du zuntz asko?
Pastak eta arrozak
Barazkiek eta fruituek
Arrautzek eta haragiek
13.- Egunero, gutxi gorabehera, zenbat ur edan behar dugu?
Litro bat.
20 litro.
Ez dugu edan behar, ura elikagaietan dagoelako
2 litro.
14.- Elikagaiak jatorriaren arabera, izan daitezke:
Energetikoak, erregulatzaileak eta animalia jatorriak.
Animalia, landare eta eraikitzaileak.
Animalia, landare eta mineral jatorrizkoak.
Energetikoak, erregulatzaileak eta eraikitzaileak
15.-Zer da dieta?
Pertsona batek jaten duena da.
Pertsona batek hartu ohi duen janari eta edariaren multzoa da.
Pertsona batek edaten duena da.
16.- Dietak, osasungarria izateko, nola izan behar du?
Orekatua izan behar du.
Nahikoa izan behar du.
Nahikoa eta orekatua izan behar du.
17.- Zer esan nahi du dieta orekatua izateak?
Proteina asko hartzea.
Behar dugun energia ematea.
Mantenugai bakoitzatik kantitate egokia hartzea.
18. Elikagai piramide baten oinarrian dauden elikagaiak:
Kantitate handiagoetan jan behar ditugunak dira.
Neurriz kontsumitu behar ditugunak dira.
Oinarrian ez dago elikagarik
19.- Elikagaien gurpila zenbat zatitan dago banatuta?
7 taldetan
5 taldetan
6 taldetan
20.- Behar ditugun mantenugai gauztiak dituen elikagaia, zein da?
Esnea eta esnekiak
Ez dago mantenugai guztiak dituen elikagarik
Frutak eta barazkiak
21.- Zein da otordurik garrantzitsuena?
Bazkaria
Afaria
Gosaria
Askaria
22.- Zeintuk dira osasun arazoak?
Desnutrizioa, txantxarra, gehiegizko pisua eta intoxikazioak
Desnutrizioa, txantxarra eta intoxikazioak
Txantxarra, gehiegizko pisua eta intoxikazioak
23.- Zergatik sortzen dira txantxarrak?
Elikadura urria eta desegokia hartzeagatik.
Egoera txarrean edo kutsatuta dauden elikagaiak jateagatik.
Azukre asko duten elikagai gehiegi jateagatik eta hortzak gaizki garbitzeagatik.
Koipe eta karbohidrato asko dituzten elikagai ugari jateagatik.
24.- Zergatik sortzen dira intoxikazioak?
Elikadura urria eta desegokia hartzeagatik.
Egoera txarrean edo kutsatuta dauden elikagaiak jateagatik.
Azukre asko duten elikagai gehiegi jateagatik eta hortzak gaizki garbitzeagatik.
Koipe eta karbohidrato asko dituzten elikagai ugari jateagatik.
25.- Zergatik sortzen da desnutrizioa?
Elikadura urria eta desegokia hartzeagatik.
Egoera txarrean edo kutsatuta dauden elikagaiak jateagatik.
Azukre asko duten elikagai gehiegi jateagatik eta hortzak gaizki garbitzeagatik.
Koipe eta karbohidrato asko dituzten elikagai ugari jateagatik.
