wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS VII SMPKh TANPA HAMBATAN

Total questions: 20

Worksheet time: 5hrs 0mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum olahraga sebaiknya melakukan ....

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

relaksasi

2.

Gerakan senam irama ....

a)

ayunan tangan

b)

langkah kaki

c)

melompat

3.

Gerakan senam irama ....

a)

melompat

b)

ayunan tangan

c)

langkah kaki

4.

Renang olah raga yang dilakukan di ....

a)

udara

b)

lapangan

c)

air

5.

Saat berenang menggunakan pakaian ....

a)

renang

b)

pesta

c)

olahraga

6.

Jumlah gaya dalam olah raga renang ada ... macam.

a)

3

b)

4

c)

5

7.

Gambar tersebut adalah gerakan renang gaya ....

a)

bebas

b)

dada

c)

punggung

8.

Gambar tersebut adalah gerakan renang gaya ....

a)

dada

b)

bebas

c)

punggung

9.

Renang gaya dada disebut juga dengan gaya ....

a)

kupu-kupu

b)

katak

c)

bebas

10.

Gambar tersebut adalah gerakan renang gaya ....

a)

bebas

b)

punggung

c)

kupu-kupu

11.

Gambar tersebut adalah gerakan renang gaya ....

a)

dada

b)

punggung

c)

bebas

12.

Gambar tersebut pada renang gaya bebas adalah tehnik ....

a)

pernapasan

b)

gerak tangan

c)

gerak kaki

13.

Gambar tersebut pada renang gaya bebas adalah tehnik ....

a)

gerak kaki

b)

pernapasan

c)

gerak kepala

14.

Gambar tersebut pada renang gaya bebas adalah tehnik ....

a)

pernapasan

b)

gerak kaki

c)

gerak tangan

15.

Dapat menjaga kesehatan tubuh adalah salah satu ... olahraga renang.

a)

kerugian

b)

manfaat

c)

kekurangan

16.

Sebelum olahraga sebaiknya kita melakukan pemanasan.

a)

benar

b)

salah

17.

Olahraga renang dilakukan di udara.

a)

benar

b)

salah

18.

Ada 4 gaya dalam olahraga renang.

a)

benar

b)

salah

19.

Gambar tersebut adalah gerakan renang gaya bebas

a)

betul

b)

salah

20.

Gambar tersebut adalah tehnik renang gaya bebas

a)

betul

b)

salah