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Nutrición

Total questions: 21

Worksheet time: 40mins

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¿Qué es una proteina?

contiene granos integrales, aceites

contiene sustancias necesarias para el crecimiento reparación de las células.

Contiene líquidos y bebidas alcohólicas

Contiene margarinas, macarrones y espaguetis.

¿Qué es la buena nutrición?

Es comer de todo lo que ves.

Es evitar enfermedades.

Es comer una cantidad suficiente de los alimentos indicados para mantenerse delgado, saludable y energético.

Es tomar muchas vitaminas.

¿Qué son calorías?

Es una unidad que se utiliza para expresar el poder energético de los alimentos.

Es para mantener el peso.

Es para ganar de peso.

Es una medida para medir pulgadas.

¿Por qué es importante tomar 8 porciones de agua por día?

Porque ayuda a la digestión.

Ayuda a regular la temperatura del cuerpo.

Contribuye a transportar otros elementos nutritivos y desechos.

Todas las anteriores.

¿Qué son calorías vacias?

Es el agua.

Los alimentos que contienen grandes cantidades de ázucar o grasas proveen poco valor nutritivo.

Son las proteinas.

Todas las anteriores.

¿Cuáles son bocadillos saludables?

Soda

Donas

Las frutas, verduras, yougurt y mantequilla de maní.

Helado

¿Necesitas añadir a tu dieta suplementos alimenticios, vitaminas o minerales?

Si necesitas vitaminas.

Si porque son importantes.

Si a veces.

No si comes una gran variedad de alimentos o si tu médico te la receta. .

Es importante evitar el consumo de estos alimentos ya que ocasionan obesidad ...

Refrescos y frituras

Verduras

Frutas

Cereales

Señala los hábitos saludables

Llevar una dieta equilibrada.

Beber mucha agua.

Realizar ejercicio físico

Consumir sólo frutas y verduras.

10.

¿Qué alimentos incluirías en una dieta saludable?

11.

Selecciona un alimento no saludable

12.

Qué es la obesidad?

Enfermedad caracterizada oir una cantidad excesiva de grasa corporal.

Es una persona que está sana y bien alimentada

13.

Conviene hacer ejercicios porque

Nos enseña a pelear

Es muy divertido

Es bueno para la salud

14.

Qué se recomienda tomar en el desayuno?

15.

¿Cuál de los siguientes alimentos es fuente de Lípidos?

AGUA

NARANJA

ACEITE DE GIRASOL

ARROZ

16.

Función involuntaria que consiste en obtener nutrientes, absorberlos y metabolizarlos...

Alimentación

Nutrición

Excreción

Movilización

17.

Si hoy almuerzo esta ensalada, ¿qué nutriente recibirá mi cuerpo?

Lípidos

Proteínas

Hidratos de carbono

Vitaminas

18.

Si necesito consumir proteínas, ¿cuál de los siguientes alimentos me las aporta?

Pastas

Pollo

Banana

Chocolate

19.

¿Para qué necesitamos la nutrición?

A) B y D son correctas.

B) Para proporcionar energía, construir y renovar.

C) Para mantenerte en forma.

D) Para regular los procesos bioquímicos.

20.

Nutriente predominante de los alimentos de la imagen

Glúcidos

Proteínas

Lípidos

Ácidos Nucleicos

21.

Cuáles son las funciones del Agua en el cuerpo?

Regular la temperatura

Transportar nutrientes

Eliminar toxinas

Todas las anteriores

Reset

Nutrición

Total questions: 21

Worksheet time: 40mins

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