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WorksheetsCondicionamento Físico/Lutas e Artes Marciais
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se por:
O fortalecimento dos ossos e músculos, melhora da Frequência Cardíaca, do sistema cardiovascular, diminuição do stress, da ansiedade, a elevação da autoestima e da imagem corporal são alguns dos muitos benefícios que a ginástica de condicionamento físico traz para saúde.
Exercitação orientada que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou modificação da composição corporal.
Exercitação precoce dos ossos, músculos e pernas e o fortalecimento do cérebro e raciocínio lento.
Não fortalecimento dos ossos e músculos, nem muito menos melhora da Frequência Cardíaca, o sistema cardiovascular, aumenta o stress, a ansiedade, diminui autoestima e da imagem corporal fica péssima.
Quais são os benefícios do condicionamento físico?
Estresse, mal estar e leveza ao corpo.
Força e flexibilidade nos ossos e rigidez no músculos.
Circulação do sangue pelo cabelos, unhas dos pés.
O fortalecimento dos ossos e músculos, melhora da Frequência Cardíaca, do sistema cardiovascular, diminuição do stress, da ansiedade, a elevação da autoestima e da imagem corporal são alguns dos muitos benefícios que a ginástica de condicionamento físico traz para saúde
Sobre as lutas e as artes marciais marque a alternativa que não corresponde as origem, objetivos e fins desses esportes
São todos esportes olímpicos e que devem ser valorizados suas práticas como filosofia de vida.
Apresentam, em suas origens, características atribuídas à sobrevivência, ao exercício físico, ao treinamento militar, à defesa e ao ataque pessoal, além das implicações das tradições culturais, religiosas e filosóficas.
Atualmente, percebemos que em boa parte dos filmes a que assistimos sobre lutas de origem oriental é preservada a imagem do mestre, o qual, por sua vez, possui uma postura de educador, e ensina aos seus “discípulos” vários preceitos que vão além da própria prática da luta, ou seja, lições que serviriam para a vida.
Com o surgimento de outras necessidades e o desenvolvimento de novas técnicas, o ser humano atribuiu outro significado às lutas, e hoje assistimos a um processo de esportivização das mesmas.
Inicialmente as lutas foram atribuídas à busca pela sobrevivência. Atualmente qual tem sido os principais motivos que levam as pessoas a lutarem?
Todos que praticam estes esportes praticam praticam com fins filosóficos.
Com o surgimento de outras necessidades e o desenvolvimento de novas técnicas, o ser humano atribuiu outro significado às lutas, e hoje assistimos a um processo de esportivização das mesmas.
Atividade aeróbica (proporciona condicionamento cardio-respiratório) e trabalha intensamente todos grupos musculares.
Prática especificamente destinada aos funcionários no seu local de trabalho. Previni lesões e outras doenças. Os exercícios benefícios como a redução de fadiga e o aumento de produtividade.
Qual alternativa abaixo define os conceitos sobre luta?
A expressão artes marciais é uma composição do latim arte, (“conjunto de preceitos ou regras para bem dizer ou fazer qualquer coisa”), e martiale (“referente à guerra; bélico”, “relativo aos militares ou aos guerreiros”).
O substantivo luta do latim lucta, significa “ com ou sem armas, entre pessoas ou grupos; disputa”.
O substantivo luta do latim lucta, significa “ com armas, entre pessoas ou grupos; disputa”.
Se caracteriza pelos movimentos previamente estabelecidos (coreografia), ou improvisados (dança livre). Pode existir como expressão artística ou como forma de divertimento.
Qual é a alternativa que não condiz com a definição de artes marciais?
É uma composição do latim arte, (“conjunto de preceitos ou regras para bem dizer ou fazer qualquer coisa”), e martiale (“referente à guerra; bélico”, “relativo aos militares ou aos guerreiros”).
É a junção dos termos do latim arte, (“conjunto de preceitos ou regras para bem dizer ou fazer qualquer coisa”), e martiale (“referente à guerra; bélico”, “relativo aos militares ou aos guerreiros”).
Dançava-se em homenagem aos deuses. Na Grécia Clássica, a dança era relacionada aos jogos olímpicos.
Artes Marciais é o “conjunto de preceitos ou regras para bem dizer ou fazer qualquer coisa e também referente à guerra; bélico, relativo aos militares ou aos guerreiros".
Entende-se que “luta” :
Karatê, boxe, judô, sumô, king box, maetai, jiu-jitsu e Taekwondo.
É provável que a luta tenha surgido nos primórdios da civilização humana, junto com a necessidade do homem de defender-se de inimigos ou animais, ou ainda, de atacar ou caçar com mais eficácia.
MMA, vale tudo e briga de rua.
Entende-se que “luta” é um termo que pode ser empregado de forma geral a todo combate entre dois ou mais indivíduos, dotados estes de treinamento especial para luta ou não.
Sabemos que a luta e as artes marciais tem suas origens pela sobrevivência e cheia de filosofia de respeito ao oponente, não é correto afirmar:
Por isso, é necessário vermos nosso “oponente” como alguém de que precisamos e que também precisa de nós para praticar essa atividade.
Devemos lutar com o outro ou contra o outro? É preciso lembrar que, para podermos lutar, precisamos do outro.
Portanto, é preciso valorizar a integridade física do(a) nosso(a) colega de luta, respeitando as normas de segurança de cada modalidade e o nível de conhecimento possuído pelo sujeito que está lutando conosco naquele momento.
Nesse sentido, é interessante pensarmos em “lutar “contra” o outro. E devemos vencer a qualquer custo.
Marque a alternativa que traz exemplos de lutas:
MMA, sumô, vale tudo e luta grego romana.
Karatê, sumô e boxe.
Maetae, king box e Taekwondo.
MMA, karatê e sumô.
Marque a alternativa que traz exemplos de Artes Marciais:
MMA, sumô, vale tudo e luta grego romana.
Karatê, sumô e boxe.
Maetae, king box, karatê e taekwondo.
MMM e sumô
